「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2011年07月の記録ノート

サイクリング

 07月31日（日）
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めまいだけど元気です

 07月30日（土）
昨日はお見舞いのお言葉を沢山ありがとうございました。
めまいだけど元気です。
PCの画面をずっと見ていたり、入力をしたりすると、
グワングワンとめまいがひどくなるのです。
日常生活においては、相変わらず揺れていますがなんとかなっています。
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めまいです

 07月29日（金）

ちょっとめまいの方が激しくて、PCが苦手になってしまいココと離れています。
読むのはまだしも、入力がちょっとね。
ダメなのよ。
でも、今朝はまだ大丈夫かな。
で、これ打ってます。
そこそこ元気にしてます。

コメントのお返事、遅れててごめんなさい。
元気になって戻ってきます。
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中医再診

 07月27日（水）
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大豆を炊く

 07月22日（金）
【朝ごはん】 ママレードトースト、カフェオレ
【昼ごはん】 炒面、鳳爪
【間食】 チョコレート、バナナ、せんべい、経口補水液
【晩ごはん】 ごはん、メンチカツ、アジフライ、大豆サラダ(大豆水煮、人参、キュウリ、キャペツ、玉ねぎ)、味噌汁(白菜、きぬさや)、シバ漬け
【夜食】 カフェオレ、マンゴープリン
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no title

 07月21日（木）
【朝ごはん】 豆乳、バナナ1/2
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 ...
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歯科検診

 07月20日（水）
【朝ごはん】 豆乳、澄まし残り、挽肉青椒包　
【昼ごはん】 秋刀魚定食(ごはん、焼き秋刀魚、茶碗蒸し、大根とイカの煮しめ、野菜サラダ、味噌汁)
【間食】経口補水液
【晩ごはん】 参炖鶏、魚香茄子堡、韮菜花炒、米飯
【夜食】 ソフトクリーム
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竹シーツ

 07月19日（火）
【朝ごはん】 豆乳、カレースープ、ミルクティー、ママレードトースト、牛乳、梅干し
【昼ごはん】 台金蘭云呑
【間食】 経口補水液、チョコレート
【晩ごはん】 炊き込みご飯(アサリ、シメジ)、港式焼鴨、オクラとろろ、澄まし汁(白菜、わかめ)
【夜食】
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段ボール引き取り願い

 07月18日（月）
【朝ごはん】 豆乳、胡桃面包
【昼ごはん】 土豆芝麻涼拌面
【間食】 チョコレート、カフェオレ
【晩ごはん】 カレーライス残り、キュウリ、焼きブロッコリー、無錫桃、牛乳
【夜食】
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自転車デビュー

 07月17日（日）
【朝ごはん】 胡桃面包、牛乳
【昼ごはん】 シーフードリゾット
【間食】 経口補水液、胡桃面包
【晩ごはん】 ぶっかけうどん(茹で卵、トマト、キュウリ、油揚げ、だいこんおろし)、から揚げ、エイヒレ、枝豆
【夜食】
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オーブントースター

 07月16日（土）
【朝ごはん】 アイスオレ、ママレードトースト
【昼ごはん】 肉醤拌面、鴨血麻辣豆腐、煎餃、赤豆涼沙
【間食】 ベイクドフライドポテト
【晩ごはん】 蕃茄炒蛋蓋焼飯、水餃子、涼拌土豆絲
【夜食】
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吸い玉、初体験。

 07月15日（金）
【朝ごはん】 黒豆豆乳、バナナ
【昼ごはん】 蟹粉小龍、鮮肉小龍、柚子茶
【間食】ぼんちあげもどき
【晩ごはん】 カレーライス、茹でブロッコリー、もろ味噌キュウリ
【夜食】
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近所を一周

 07月14日（木）
【朝ごはん】 豆乳、バナナ1/2、煎餅
【昼ごはん】 出前一丁1/2、残り物など
【間食】 チョコレート
【晩ごはん】 魚丸煮干絲、葱爆肥牛巻、海鮮酸辣湯、苹果汁、米飯
【夜食】
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竹シーツ、真似ッコ。

 07月13日（水）
【朝ごはん】 豆乳、バナナ1/2、海苔巻残り
【昼ごはん】 上海小龍包、鴨血粉絲湯
【間食】 カフェオレ
【晩ごはん】 ごはん、ブタ玉(豚肉、玉ねぎ、玉子、ピース)、キャペツナムル、冷やしトマト、味噌汁(キヌサヤ、シイタケ、わかめ)、海苔巻残り
【夜食】 豆乳、瓜子
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物干し場作成完了

 07月12日（火）
【朝ごはん】 豆乳、バナナ1/2
【昼ごはん】 肉醤面
【間食】 チョコレート、経口補水液
【晩ごはん】 巻き寿司残り、かき揚げうどん(かき揚げ1/2、大根おろし、キュウリ)
【夜食】
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低気圧

 07月11日（月）
【朝ごはん】 豆乳、バナナ1/2
【昼ごはん】 トマトスープ、ピーマンと肉の焼き饅頭
【間食】 チョコレート
【晩ごはん】 お土産寿司各種、豆乳
【夜食】
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牛タン定食

 07月10日（日）
【朝ごはん】 豆乳、バナナ1/2、焼き饅頭1/2
【昼ごはん】 “一杯屋”牛タン定食(焼き牛タン、塩もみ野菜、麦まじり飯、とろろ、スープ、刻みキャベツ)
【間食】
【晩ごはん】珈哩炒飯、青椒土豆菜、水餃子
【夜食】
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腹痛

 07月09日（土）
【朝ごはん】 緑豆乳、バナナ1/2
【昼ごはん】 “peters tex-mex grill”スキンポテト、ナチョス、ワカモレ、コーヒー
【間食】 瓜子
【晩ごはん】 ハヤシライス残り、サラダ
【夜食】
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中医再診

 07月08日（金）
【朝ごはん】 緑豆乳、バナナ1/2
【昼ごはん】 葱油拌面
【間食】 チョコレート、経口補水液
【晩ごはん】 ハヤシライス(豚肉、マッシュルーム、玉ねぎ、ニンジン)、涼拌菜(ブロッコリー、木耳、ワラビ、花生、キュウリ、香菜)

【夜食】 ...
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ヘアカット

 07月07日（木）
【朝ごはん】 豆乳、バナナ1/2
【昼ごはん】サブウェイBLT
【間食】
【晩ごはん】 そうめん(キュウリ、香菜)、チェンマイカレー残り
【夜食】
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微熱

 07月06日（水）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】 チェンマイカレー、泰米
【夜食】
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起床時めまい止まる

 07月05日（火）
【朝ごはん】 ピーナッツ豆乳、バナナ1/2
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
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寝苦しい

 07月04日（月）
【朝ごはん】 黒豆乳、バナナ1/2、胡桃パン1/2
【昼ごはん】 ナポリタン(玉ねぎ、マッシュルーム)チーズ
【間食】 少林寺胡桃、お茶、
【晩ごはん】 ナスの炒め物、サンドイッチ各種、トマトスープ
【夜食】
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発熱

 07月03日（日）
【朝ごはん】 黒豆乳、バナナ1/2
【昼ごはん】 紅焼牛肉刀削面
【間食】 少林寺胡桃
【晩ごはん】 臈味堡仔飯、鮮人参炖鶏、醤拌黄瓜、脆皮焼鴨
【夜食】
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かまってさんを放置

 07月02日（土）
【朝ごはん】 豆乳、バナナ
【昼ごはん】 ハムポテトパン、拌面、湯
【間食】
【晩ごはん】 そうめん(キュウリ、きつね、茹で卵、トマト)、焼きとり、シイタケ焼き
【夜食】 杏アイス
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イソフラボンジュール

 07月01日（金）
【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ1/2
【昼ごはん】 ヴェノア1/2、煮しめ残り、オクラ残り
【間食】 黒豆乳、マドレーヌ
【晩ごはん】
【夜食】
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