「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」 ～庄和のモトさんの記録ノート

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庄和のモトさんの2015年04月の記録ノート

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 04月30日（木）
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今日の記録

 04月29日（水）
次女のクラブの自主練に参加！
自分も今日はバドミントンで体を動かそうと
参加した。子供たちの練習相手をさせて
もらった。1時間程経った頃にコーチが
来てくれて，練習を！
最後の試合も子供たちだけで行い ...
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今日の記録

 04月28日（火）
今日は先日受けたＭＲＩ検査の結果を聞きに
泌尿器科へ！画像を見せていただいたが・・・
さっぱりわからず，ただ先生の見解では
ＭＲＩ検査の結果では前立腺の異常は見当たらない
との事だった。
そして最後に再度5月下旬に採血を行って ...
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 04月27日（月）
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今日の記録

 04月26日（日）
今日は地元の藤まつり
次女がマーチングバンドでパレードをするので
送迎を兼ねて見に行ってきました。
相変わらずの凄い人だった。

その為今日はバドミントンの練習はお休みしました。
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今日の記録

 04月25日（土）
今日は11時よりバドミントンの練習に参加！
11時から12時までは基礎打ちを中心に練習を。
そして12時半から14時半までは試合形式での練習を
行った。まだダブルスの動きが解っていない！
基礎練習をもう少し行いたいと思った。
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今日の記録

 04月24日（金）
　古巣の懇親会に参加した。
昨年も開催していたのだが・・・どうしても
調整が効かず欠席したので，今年はどうしても
参加したかったのである。
　今回は帝国ホテルでの立食パーティー形式だった。
帝国ホテルなんて全く縁が無いのでドキドキだったが・・・ ...
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 04月23日（木）
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 04月22日（水）
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 04月21日（火）
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 04月20日（月）
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今日の記録

 04月19日（日）
今日は午前中はまったりと家の中でFBやビデオ
そしてデスクワーク等を行った。午前中は一歩も外に出ず。
午後はバドの練習に参加！13時～17時の4時間楽しみました＼(^o^)／
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今日の記録

 04月18日（土）
　今日からやっと何時もの体育館が使える・・・
3月から先週までは卒業入学の為・・・そして先週は
選挙の為小学校の体育館が使えなかった。
　その為か地元の公共の体育館も混んでて中々取れず・・・
バドミントンも週一回の2時間だけしか出来なかった・・・
　今日からまた週2回土日約4時間ずつ練習が出来る＼(^o^)／
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今日の記録

 04月17日（金）
取引先様との飲み会を実施(^_-)-☆
昨日の昼抜きが効いたのか・・・
思いっきり食べて飲んでしまった(;^ω^)
明日の体重が怖い・・・
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今日の記録

 04月16日（木）
今日は先日の泌尿器科でのMRI検査の日
よって…今日は昼抜きでした(๑•́ ₃ •̀๑)

あ～ヾ (´д`‹ _)⌒)_ﾊﾗﾍｯﾀ
僕にとって昼抜きは拷問に近い＿|￣|○
...
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 04月15日（水）
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今日の記録

 04月14日（火）
今日は午後から先日人間ドックで要精密検査の案内を
頂いてしまった，泌尿器科を受診しました。
ドックを受け続け，この年になって初めて紹介状を
もらってしまった。しかも・・・前立腺癌の可能性がある
という事で・・・。少々緊張！
...
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 04月13日（月）
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 04月12日（日）
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 04月11日（土）
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 04月10日（金）
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 04月09日（木）
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 04月08日（水）
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今日の記録

 04月07日（火）
天気が崩れ気温も急降下・・・
昨日までの初夏のような気温から今日は真冬並み
体がついていけない・・・(;^ω^)
しかしその中今日も何時ものコースを往復した。
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今日の記録

 04月06日（月）
今日から新しい一週間の始まり・・・
何時ものコース浅草駅から事務所までの約2kmを往復した。
今朝は取っても良い天気で気持ちよく歩けました。
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今日の記録

 04月05日（日）
子供達のバドミントン倶楽部でバーベキューの計画を立てていた
しかし天気は朝から雨・・・残念ながら延期となってしまった。
雨の為今日はマッタリ過ごそうかと思っていたが・・・
やはり性に合わず，１時間程ウォーキングに出かけた。
８０００歩程午前中は歩けたが・・・少し物足りない、
午後から買い物がてら少し歩き，何とか１００００歩を確保した。 ...
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今日の記録

 04月04日（土）
今日はバド２時間プレーする事が出来た。
今日の運動はこれ似て終了・・・
もう少し動かねば(;^ω^)体が重い・・・
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今日の記録

 04月03日（金）
配達1件とサンプルの依頼が1件
こなすのに自動車での移動が長く
午前中いっぱいかかってしまった。
昼食は13時過ぎに・・・
出来れば１２時台には昼食は終了させたい・・・
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今日の記録

 04月02日（木）
小岩への配達無事に終了！
そして予定通り今日の事務作業の
帳簿つけも終了した。
仕事も早めに切り上げて，桜観賞に出かけた！
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今日の記録

 04月01日（水）
今日は新年度の始まり・・・
楽しく体を動かしながら運動不足解消＼(^o^)／
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