「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」 ～庄和のモトさんの記録ノート

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庄和のモトさんの2015年08月の記録ノート

今日の記録

 08月31日（月）
今日は恒例月末の集金日～
自動車での移動なので・・・お昼時に意識的に歩くようにした(*^。^*)
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今日の記録

 08月30日（日）
今日は次女のバドミントンの試合観戦に行った。
次女の試合を見るのは約1年ぶり・・・
成長した姿を見せてもらった(*^。^*)
バドの試合を見に行った日は歩数が伸びない・・・
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今日の記録

 08月29日（土）
今日は忙しい一日(*^。^*)
10時～14時半までは何時もの様にバドミントンの練習を！
そして終わり次第シャワーを浴びて新橋へ～(^_^;)
その後Facebookのオフ会＼(^o^)／

楽しくそして充実した一日でした♪
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今日の記録

 08月28日（金）
31日集金の為今日帰宅時は自動車での移動！
その為昼食時は意識的に歩くようにした。
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今日の記録

 08月27日（木）
今日は何時ものコース
浅草駅～事務所間の往復を歩いた。

今日は休肝日（＾－＾）
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今日の記録

 08月26日（水）
今日は何時ものコース
浅草駅～事務所間の往復を歩いた。
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今日の記録

 08月25日（火）
昨日辺りから急に気温が下がり今日も涼しい一日となった。
その為か夏の疲れが出たのか・・・一日中睡魔に襲われた、
事務所までの往復の電車内では爆睡！そして外回り時の自動車でも
睡魔に襲われ，駐車場で仮眠を・・・ゆっくり休みたい・・・(#^^#)

...
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今日の記録

 08月24日（月）
今朝は自動車での移動だった。
ウォーキングは何時ものコースの片道となってしまうので、
昼食時に意識的に歩くことにした。
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今日の記録

 08月23日（日）
夕べは花火大会観賞での飲み会！
その時飲み慣れない日本酒・・・濁り酒を飲んでしまった。
結構な口当たりでガンガン飲んだ結果・・・今朝は体が動かずは✋(　˙-˙　)ﾊﾊｯ
二日酔いまでは行かなかったが・・・午前中はまったりと、
昼食後復活したので、行動開始！
そして夕方はバドミントンの練習に参加した。
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今日の記録

 08月22日（土）
今日は午前中よりバドミントンの練習に参加！
10時に体育館を開けて14時半迄楽しんだ。
夜は花火大会観賞しながら飲み会＼(^o^)／
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今日の記録

 08月21日（金）
昨日は飲み会・・・
今日は寝不足の一日となった・・・
この年になっての睡眠不足は結構きついかも(;^ω^)
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 08月20日（木）
今日からカミさん仕事に復帰！
支払日なのでいないと厳しい体制だったかも・・・

今夜は飲み会・・・(#^^#)
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今日の記録

 08月19日（水）
今日もカミさんには事務所休んでもらった。
20日〆前の伝票起票しながらの営業活動！
中々しびれるが・・・やりがいもある！

今日のウォーキングは浅草から事務所までの往復！
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今日の記録

 08月18日（火）
今日カミさんが胃腸炎となってしまった。
どうやらウィルス性ではないようだったので良かったが・・・
一日休んでいるように言い聞かせた。
事務所の方は幸か不幸か暇であったので，
支払準備と伝票起票はスムーズに出来た。
夜のバドミントンの練習にも今日はカミさんの代わりに ...
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今日の記録

 08月17日（月）
盆休み明け！今日から仕事開始です！
但し，今日まで休んでる所もあるので・・・
本格始動は明日になるのかなぁ・・・
今日は来るまでの出勤！昼は意識的に歩くようにした！
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今日の記録

 08月16日（日）
夏休みの最終日の今日は午後バドミントンの練習に参加した。
先週までと違って体育館の気温は35℃！快適に感じた！
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今日の記録

 08月15日（土）
お盆休み4日目の今日はバドミントンの練習に参加～！
12時半より14時半大人12名子供4名が集まって2時間バドミントンをやった。
僕は11時頃体育館に到着！準備後軽くお昼を頂いた後、12時から自主練！

今日の体育館の温度計は35℃を指していたが，先週の42℃を経験してる為か、
快適に感じてしまった(;^ω^) ...
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今日の記録

 08月14日（金）
お盆休み中日の今日は長男と次女を連れてひたち海浜公園へ出かけた！
長女はドタキャン！！カミさんは最初から留守番してるとの事だったので、
3人で出かけた！
ひたち海浜公園は長女がまだ2歳の頃に行ったきり・・・その時は
まだ拡張工事中で乗り物もそれほどない時だった。
...
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今日の記録

 08月13日（木）
お盆休み2日目の今日は子供達を連れて実家へ！
お昼ご飯を両親と食べた！
その後はお墓参りへ！

今日は自動車での移動が多かったのと，歩く時間が取れなかったので，
歩数は伸びず・・・(;^ω^) ...
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今日の記録

 08月12日（水）
今日からお盆休み！
明日からは予定があるので，今日はマッタリ過ごすことにした。
但しウォーキングは行う！
江戸川の土手沿いを散歩がてら歩いてみた。
歩くと結構色々なものが見えて楽しい♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
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今日の記録

 08月11日（火）
　いよいよ明日からお盆休みに突入！
今日は午前中税理士さんが来社したので，事務所での仕事！
午後からは銀行への入金とお客様配達とご訪問を兼ねて自動車で帰宅

ウォーキングは何時ものコースの片道と，昼食時に意識的に歩くようにした。
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今日の記録

 08月10日（月）
土曜日に自動車で帰宅したため今朝は自動車での出勤！
その為、今日は意識的に事務所回りを歩くようにした。
都内は今日も猛暑日は免れたが・・・湿気が凄くジメジメした暑さだった。
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今日の記録

 08月09日（日）
今日は埼玉県知事選の為何時もの体育館は使えず！
他の体育館を押さえたらしいが，娘がガットを切って来てしまったので、
そのラケットを出しに行った。
その為今日はバドミントンはお休み！
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今日の記録

 08月08日（土）
明日は県知事選があるので，体育館は午前中だけのみ使える！
今日は9時～12時バドミントンを行った。
猛暑もようやく治まり今日の体育館は34℃であった。
ちなみに先週は40℃の中でのﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ～！
34℃って快適に感じてしまった(^_^;)
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今日の記録

 08月07日（金）
今日で連続猛暑日は8日となった。
水分塩分そしてガッツリ食べる事で乗り切っていきたい！
今日は越谷へ移動の為自動車での帰宅となる。
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今日の記録

 08月06日（木）
今日は何時ものコースを
往復歩いた。
猛暑が続く！スタミナ切れをなくすために昼は肉を食べたいだけ食べる。
この時期は体重は増える位が良いと自分では思っている。
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今日の記録

 08月05日（水）
今日も猛暑日・・・(*^^*)
これで観測史上連続猛暑日を更新する６日連続～！
こうなったらどこまで記録を伸ばすか見届けてやる( ｀ー´)ノ

今日のウォーキングも何時ものコースである浅草駅から三井記念病院付近までの
往復を行った。 ...
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今日の記録

 08月04日（火）
今日も35℃を超える猛暑日
これで連続猛暑日の新記録を作ったらしい！
今年は冷夏との予想であったが・・・それは何処に行ってしまったのだろう？？？
そのなか今日も浅草から三井記念病院近くまでの往復を歩いた。
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今日の記録

 08月03日（月）
今日からまた仕事が始まる！
今週一週間頑張れば来週は盆休みに入る！
ウォーキングは何時ものコースである
浅草駅から秋葉原界隈までの往復を行った。
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今日の記録

 08月02日（日）
今日も13時から17時までバドミントンで楽しんだ。
体育館の気温はナント40℃超え～(;^ω^)
しかし今日は17名ほど参加したが・・・誰も調子悪くなる人はいなかった。
皆バドミントンが好きなんだなぁ・・・
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今日の記録

 08月01日（土）
今日は長男の陸上記録会！
7時半集合の所だったが・・・長男が出る予定の5,000mは朝一番の9時スタートという事で
早めに行ってアップしたいとの事！朝6時過ぎに家を出て現地に7時前に到着！
結果は17分41秒で第二組の3位だった！一般の中で中学生はあいつ一人だったらしいが！
その中で堂々の成績だった！
僕はと言うと・・・奴の走りを見た後そのまま体育館へC= C= C= ┌(;･_･)┘ﾄｺﾄｺ
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