「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ~comさんの記録ノート
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
comさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
comさんのトップページ
>
記録ノートを見る
comさん
最新の記録ノート
喘息かなあ
めまいがだいぶおさまった...
父とお墓参り
父ときょうだいの病院に面...
何を食べても美味しく感じ...
天丼
平熱になりました
喉が痛いです
久しぶりに
お盆
ダラダラ
熱っぽい
七夕
ご無沙汰しています
寝てばかりのGW
もっと見る
2016年
7月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2024年04月 (1件)
2024年03月 (3件)
2024年02月 (5件)
2023年08月 (2件)
2023年07月 (3件)
全てを見る
タグ別に見る
通常日記 (31回)
睡眠の記録 (13回)
幼稚園児→カラー判断 (8回)
食事の記録 (7回)
脳トレ記録 (5回)
サル→カラー判断 (4回)
カラー判断ゲーム (2回)
闘病の記録 (2回)
睡眠の記録など (1回)
全てを見る
comさんの2016年07月の記録ノート
ランチ
07月31日(日)
昨日は余り疲れなかったので、今日は友人とランチに、行きました〜
おしゃべりも楽しく、美味しかったです。
一緒にデパート、ウロウロ、キョロキョロしました〜
コメント(0)
続きを読む
お祭り
07月30日(土)
行ってきました。
疲れた〜
コメント(4)
続きを読む
連日の猛暑
07月29日(金)
今年はとにかく暑いです〜
コメント(10)
続きを読む
ネバネバサラダ
07月28日(木)
昨夜は、レタスやカルパッチョにネバネバの海藻がのっているサラダが美味しかったです。
色々食べすぎました。
細く切っためかぶか、ガゴメ昆布だつたみたいです。
昨夜は遅くまで食べすぎ、朝はなかなか入らず、お昼もバタバタして。 ...
コメント(6)
続きを読む
ヨナカダカラ(^^)ニンジン☆
07月27日(水)
昨日の朝、久しぶりに腰痛が余り無かったので、ワンセグでニュース聞きながら散歩して、ワンセグ見ながらテレビ体操して、日陰を探して坂を登ってみたり、朝から散歩や運動を4,50分して、ちょこっと家の片付けや服の整理してたら、友達からランチのお誘いメールきました。
やっぱり早起きは三文の得かも〜\(^o^)/
友達も、今月なら○日か△日どう?
来月なら、▲日か◎日か、☆日みたいに、たくさん候補を挙げて...
コメント(8)
続きを読む
ドリンクと焼酎買い物→ガシガシ運動→整骨院マッサージ→無料水素水→またまた買い物
07月26日(火)
仕事の後、農協系のスーパーで売出し、オロナミンやエスカップ、お祭りの差し入れに焼酎、珍しいのてヘチマ4品ゲット。
ジムでガシガシ1時間弱。
10分スロージョグで準備運動、軽くストレッチ、下半身中心に筋トレして、またスロージョグ。
シャワーして、髪は半分乾かし、移動。
...
コメント(0)
続きを読む
ちょこっと腰痛
07月25日(月)
相変わらず、ちょこっとだけ痛いです。
原因不明の激痛はなくなりました。
今日から食事と運動気をつけてます。
コメント(0)
続きを読む
献血
07月24日(日)
プラセンタ注射することになると、献血できないので、今日行ってみました。
血圧、問診OKでしたが、検査の採血の時に、虫刺されが赤いってことで、再度先生の問診でみてもらい、念のため、今日は遠慮してくださいって。
デング熱とかではないですが、色々気をつけないといけないんですね〜
...
コメント(6)
続きを読む
プラセンタ注射
07月23日(土)
先日婦人科で、紹介されました。
だるさが解消されるらしいです。
美肌効果やアレルギーもやわらいだり、免疫アップとか、血圧安定するとか、他にも色々あるそうです。
...
コメント(4)
続きを読む
甘酒
07月22日(金)
朝は水素水と甘酒飲みました。
昨日は、水素水久々に復活。
近所のスーパーでしばらく無料でくむ事ができます。
コメント(2)
続きを読む
バタバタしてたら
07月21日(木)
余り食欲もなく、昨日あまり食べなかったら、体重減りました。
動いたので、汗もたくさんかきました。
今日からしっかり食べます。
...
コメント(6)
続きを読む
マッサージ
07月20日(水)
行きました。
コメント(2)
続きを読む
脱水注意
07月19日(火)
今週は、毎日暑くなりそうです。
コメント(2)
続きを読む
梅雨明けしました!
07月18日(月)
ますます暑くなります。
最低25℃、最高32℃くらいが、続きそうです。
昨日お昼過ぎ、エアコンつけてなかった2階は34.5℃だったそうです。
コメント(8)
続きを読む
朝は土砂降り!
07月17日(日)
今やんでいます。
コメント(2)
続きを読む
温泉→整骨院マッサージ→ランチ→イベント→電気やさん→生協→靴屋さん
07月16日(土)
あそびすぎました。
コメント(4)
続きを読む
晴れました!
07月15日(金)
久しぶりに。
いい天気なのに肩も腰も痛いです〜
コメント(4)
続きを読む
激安マッサージ
07月14日(木)
意外と良かったです〜
足に加圧の機械、肩と腰に低周波。全身マッサージ20分、合計1時間くらい。
コメント(6)
続きを読む
出張に備え、早く寝たら
07月13日(水)
明け方、異常に早く目覚めてしまいました。
コメント(4)
続きを読む
気温や湿度で
07月12日(火)
頭や腰が痛いし、忙しいし、イライラの1日でした。
明日も出張。
来週も出張。
...
コメント(2)
続きを読む
朝の雨すごかった〜
07月11日(月)
今は雨やんで蒸し暑いです。
ジムに行きます!
コメント(4)
続きを読む
仕事
07月10日(日)
今日は、仕事です。
代わりにいつか休めたらいいのですが…
やんでいた雨、また降り出しました。
コメント(3)
続きを読む
大雨洪水警報
07月09日(土)
降り続いています。
整骨院行きました。
コメント(8)
続きを読む
予報通り
07月08日(金)
昨日の15時から雨マーク。
夜はしばらくやんで、夜中からずっと今日は、雨に。
頭の痛い1日です。
コメント(4)
続きを読む
プール
07月07日(木)
久しぶりに、運動後にプールで歩いたり、泳いだりしました。
30分間…泳いだのは、背泳100だけですが、気持ち良かったです。
コメント(6)
続きを読む
32度
07月06日(水)
今日もバテないよう頑張ります。
午前中近くに出張でした。
暑かったです。
コメント(4)
続きを読む
最高気温35度超えた(*_*)そうです。
07月05日(火)
近くは何と35.3度だったらしいです。
30度こえそうです!
...
コメント(2)
続きを読む
蒸し暑い
07月04日(月)
早く梅雨明けて欲しいです。
コメント(6)
続きを読む
中国のぉ砂糖?
07月03日(日)
昨夜は、知人と中国からの留学生の20代半ばの子と女3人、神社のお祭りの後、餃子など食べに行きました。
たこ焼きやおにぎり食べた後、餃子や汁なし担々麺、ニラまんじゅう、スイーツのお豆腐などシェアしました。
お豆腐に、黒蜜、緑豆、中国のお砂糖がついていて、トッピングして食べたらおいしかったんですが、留学生のれいなさんは、○○糖っていう中国のお砂糖知らないって!
どんな字ですか、ってお店のお姉さんに...
コメント(8)
続きを読む
営業時間短縮
07月02日(土)
実家の近所の生協、数ヶ月ぶりに行ったら、23時迄に開いてたのに、1時間半も早く閉まる〜って、田舎のスーパーみたいです。
夜散歩に行くところが減りました。
近くのマツキ○に変更しますけど。
コメント(4)
続きを読む
91点
07月01日(金)
テストじゃないです。
先日、職場から30分くらいのジムに見学&体験。
体重や水分、筋肉量、脂肪など詳しく測る機械も必須、はじめに、体重など測定しました。
その機械で91点だそうです。
筋肉は上半身で、左腕の方が若干強くて、下半身は、ほぼ均等。 ...
コメント(2)
続きを読む
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
4:30起床
pushuca
MyLife 29...
Tokyo198
風にのせて♪
ましゃもも
TK66さん、よく...
打ち水
風呂トイレの廊下…...
みたお
4月29日(月)【...
凡 ハヤト
おはよー!
だんぶるどあ
呑めや唄えや
mommomo
よし
taka0723
話と違う
manakei
19℃晴れ
muusan
4704日目-22...
たいパパ
MyLife 28...
Tokyo198
4/28
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
20240428
rm-112
エンジンオイル交換
ダックスRON
快晴
komokomo
休日 GW2日目 ...
きょろきょろ60D
目標達成どうなんだ...
よむよむ
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。