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みたおさんの2017年08月の記録ノート

インスタ映え…→

 08月31日（木）
【朝ごはん】
394.5kcal
【昼ごはん】
426kcal
【晩ごはん】
416.6kcal　　　　　　　　　　　 ...
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いよいよPCが…↑

 08月30日（水）
【朝ごはん】
332.3kcal
【昼ごはん】
402.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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暑かった（＠＠；…↑

 08月29日（火）
【朝ごはん】
378.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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いざ！府中へ！…↑

 08月28日（月）
【朝ごはん】
475.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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明日は練習日…↓

 08月27日（日）
【朝ごはん】
422.9kcal
【昼ごはん】
386.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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黒澤明監督「赤富士」…↓

 08月26日（土）
【朝ごはん】
424.7kcal
【昼ごはん】
421kcal
【晩ごはん】
454kcal　　　　　　　　　　　 ...
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急展開！…↑

 08月25日（金）
【朝ごはん】
419.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
410kcal　　　　　　　　　　　 ...
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これでスッキリ♪…↓

 08月24日（木）
【朝ごはん】
379.8kcal
【昼ごはん】
516kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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既に暑い（＠＠；…→

 08月23日（水）
【朝ごはん】
311.7kcal
【昼ごはん】
441kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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「夢」…↓

 08月22日（火）
【朝ごはん】
463kcal
【昼ごはん】
488kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さて！…↑

 08月21日（月）
【朝ごはん】
502kcal
【昼ごはん】
452.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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東北勢が強い！…↓

 08月20日（日）
【朝ごはん】
584.5kcal
【昼ごはん】
276kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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そりゃ増えるわ（－－；…↑

 08月19日（土）
【朝ごはん】
455.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
407.5kcal　　　　　　　　　　　 ...
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天気悪いですなぁ～…↑

 08月18日（金）
【朝ごはん】
432.5kcal
【昼ごはん】
487.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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可能性薄…↑

 08月17日（木）
【朝ごはん】
405.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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Rootsか！…→

 08月16日（水）
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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いよいよ…↓

 08月15日（火）
【朝ごはん】
316.7kcal
【昼ごはん】
442.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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連休渋滞…↓

 08月14日（月）
【朝ごはん】
390.3kcal
【昼ごはん】
378kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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蒸しまんなぁ～（－－；…→

 08月13日（日）
【朝ごはん】
377.5kcal
【昼ごはん】
300kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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過ごし易いですね（＾＾）…→

 08月12日（土）
【朝ごはん】
381.1kcal
【昼ごはん】
448kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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田舎の家…↓

 08月11日（金）
【朝ごはん】
325.6kcal
【昼ごはん】
364.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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あ～あ…↓

 08月10日（木）
【朝ごはん】
383.4kcal
【昼ごはん】
543kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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プリンター…↓

 08月09日（水）
【朝ごはん】
377.1kcal
【昼ごはん】
483kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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佐渡のあたり…↑

 08月08日（火）
【朝ごはん】
391.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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いよいよ台風が迫って来ました…↑

 08月07日（月）
【朝ごはん】
579.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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昨日は暑かった…→

 08月06日（日）
【朝ごはん】
330.4kcal
【昼ごはん】
415kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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台風ですね…↓

 08月05日（土）
【朝ごはん】
442.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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あぁ～～（－－；…↓

 08月04日（金）
【朝ごはん】
409.6kcal
【昼ごはん】
756kcal
【晩ごはん】
378kcal　　　　　　　　　　　 ...
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思い出した!!…↑

 08月03日（木）
【朝ごはん】
316kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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マジ？？…↑

 08月02日（水）
【朝ごはん】
387.8kcal
【昼ごはん】
520kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ちょっと復帰…↓

 08月01日（火）
【朝ごはん】
437.8kcal
【昼ごはん】
444.4kcal
【晩ごはん】
288kcal　　　　　　　　　　　 ...
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