「<ダイエットメニュー>」「<カロリー>」「ダイエット」「カロリー」「晩酌」 ～たいパパさんの記録ノート

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たいパパさんの2020年05月の記録ノート

3279日目－25.3㎏

 05月31日（日）
3279日目。－25.3㎏。前日比－0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4874歩 ...
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3278日目－25.3㎏

 05月30日（土）
3278日目。－25.3㎏。前日比＋0.8㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1560歩 ...
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3277日目－26.1㎏

 05月29日（金）
3277日目。－26.1㎏。前日比－0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …7699歩 ...
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3276日目－25.6㎏

 05月28日（木）
3276日目。－25.6㎏。前日比＋0.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…47分
・歩数合計(終日計)　　　 …7243歩 ...
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3275日目－25.8㎏

 05月27日（水）
3275日目。－25.8㎏。前日比―0.8㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …3991歩 ...
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3274日目－25.0㎏

 05月26日（火）
3274日目。－25.0㎏。前日比―0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …6714歩 ...
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3273日目－24.7㎏

 05月25日（月）
3273日目。－24.7㎏。前日比―0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …8691歩 ...
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3272日目－24.4㎏

 05月24日（日）
3272日目。－24.4㎏。前日比―0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…40分
・歩数合計(終日計)　　　 …4482歩 ...
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3271日目－23.9㎏

 05月23日（土）
3271日目。－23.9㎏。前日比＋0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …2878歩 ...
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3270日目－23.9㎏

 05月22日（金）
3270日目。－23.9㎏。前日比＋0.9㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…45分
・歩数合計(終日計)　　　 …7213歩 ...
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3269日目－24.8㎏

 05月21日（木）
3269日目。－24.8㎏。前日比－0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …9769歩 ...
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3268日目－24.8㎏

 05月20日（水）
3268日目。－24.8㎏。前日比－0.7㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…50分
・歩数合計(終日計)　　　 …7599歩 ...
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3267日目－24.1㎏

 05月19日（火）
3267日目。－24.1㎏。前日比－0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …7231歩 ...
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3266日目－24.1㎏

 05月18日（月）
3266日目。－24.1㎏。前日比－1.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …6055歩 ...
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3265日目－23.1㎏

 05月17日（日）
3265日目。－23.1㎏。前日比＋0.9㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …2648歩 ...
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3264日目－24.0㎏

 05月16日（土）
3264日目。－24.0㎏。前日比＋0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …184歩 ...
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3263日目－24.5㎏

 05月15日（金）
3263日目。－24.5㎏。前日比＋0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…55分
・歩数合計(終日計)　　　 …10982歩 ...
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3262日目－24.6㎏

 05月14日（木）
3262日目。－24.6㎏。前日比－0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…55分
・歩数合計(終日計)　　　 …7696歩 ...
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3261日目－24.1㎏

 05月13日（水）
3261日目。－24.1㎏。前日比－1.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…45分
・歩数合計(終日計)　　　 …6858歩 ...
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3260日目－23.1㎏

 05月12日（火）
3260日目。－23.1㎏。前日比+0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…45分
・歩数合計(終日計)　　　 …11191歩 ...
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3259日目－23.5㎏

 05月11日（月）
3259日目。－23.5㎏。前日比-0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …7373歩 ...
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3258日目－23.4㎏

 05月10日（日）
3258日目。－23.4㎏。前日比＋1.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …893歩 ...
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3257日目－24.6㎏

 05月09日（土）
3257日目。－24.6㎏。前日比＋0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3103歩 ...
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3256日目－25.2㎏

 05月08日（金）
3256日目。－25.2㎏。前日比－0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …399歩 ...
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3255日目－24.9㎏

 05月07日（木）
3255日目。－24.9㎏。前日比－1.8㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1646歩 ...
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3254日目－23.1㎏

 05月06日（水）
3254日目。－23.1㎏。前日比＋0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3098歩 ...
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3253日目－23.1㎏

 05月05日（火）
3253日目。－23.1㎏。前日比＋1.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3098歩 ...
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3252日目－23.9㎏

 05月04日（月）
3252日目。－23.9㎏。前日比＋0.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …2023歩 ...
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3251日目－24.1㎏

 05月03日（日）
3251日目。－24.1㎏。前日比＋0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1485歩 ...
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3250日目－24.7㎏

 05月02日（土）
3250日目。－24.7㎏。前日比－0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …375歩 ...
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3249日目－24.4㎏

 05月01日（金）
3249日目。－24.4㎏。前日比＋0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …747歩 ...
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