「<ダイエットメニュー>」「<カロリー>」「ダイエット」「カロリー」「晩酌」 ~たいパパさんの記録ノート
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たいパパさんの2020年05月の記録ノート
3279日目-25.3㎏
05月31日(日)
3279日目。-25.3㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …4874歩 ...
コメント(0)
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3278日目-25.3㎏
05月30日(土)
3278日目。-25.3㎏。前日比+0.8㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …1560歩 ...
コメント(0)
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3277日目-26.1㎏
05月29日(金)
3277日目。-26.1㎏。前日比-0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …7699歩 ...
コメント(0)
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3276日目-25.6㎏
05月28日(木)
3276日目。-25.6㎏。前日比+0.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …47分
・歩数合計(終日計) …7243歩 ...
コメント(0)
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3275日目-25.8㎏
05月27日(水)
3275日目。-25.8㎏。前日比―0.8㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …25分
・歩数合計(終日計) …3991歩 ...
コメント(0)
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3274日目-25.0㎏
05月26日(火)
3274日目。-25.0㎏。前日比―0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …25分
・歩数合計(終日計) …6714歩 ...
コメント(0)
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3273日目-24.7㎏
05月25日(月)
3273日目。-24.7㎏。前日比―0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …25分
・歩数合計(終日計) …8691歩 ...
コメント(0)
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3272日目-24.4㎏
05月24日(日)
3272日目。-24.4㎏。前日比―0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …40分
・歩数合計(終日計) …4482歩 ...
コメント(0)
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3271日目-23.9㎏
05月23日(土)
3271日目。-23.9㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …25分
・歩数合計(終日計) …2878歩 ...
コメント(0)
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3270日目-23.9㎏
05月22日(金)
3270日目。-23.9㎏。前日比+0.9㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …45分
・歩数合計(終日計) …7213歩 ...
コメント(0)
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3269日目-24.8㎏
05月21日(木)
3269日目。-24.8㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …30分
・歩数合計(終日計) …9769歩 ...
コメント(0)
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3268日目-24.8㎏
05月20日(水)
3268日目。-24.8㎏。前日比-0.7㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …50分
・歩数合計(終日計) …7599歩 ...
コメント(0)
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3267日目-24.1㎏
05月19日(火)
3267日目。-24.1㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …25分
・歩数合計(終日計) …7231歩 ...
コメント(0)
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3266日目-24.1㎏
05月18日(月)
3266日目。-24.1㎏。前日比-1.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …25分
・歩数合計(終日計) …6055歩 ...
コメント(0)
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3265日目-23.1㎏
05月17日(日)
3265日目。-23.1㎏。前日比+0.9㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …15分
・歩数合計(終日計) …2648歩 ...
コメント(0)
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3264日目-24.0㎏
05月16日(土)
3264日目。-24.0㎏。前日比+0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …184歩 ...
コメント(0)
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3263日目-24.5㎏
05月15日(金)
3263日目。-24.5㎏。前日比+0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …55分
・歩数合計(終日計) …10982歩 ...
コメント(0)
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3262日目-24.6㎏
05月14日(木)
3262日目。-24.6㎏。前日比-0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …55分
・歩数合計(終日計) …7696歩 ...
コメント(0)
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3261日目-24.1㎏
05月13日(水)
3261日目。-24.1㎏。前日比-1.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …45分
・歩数合計(終日計) …6858歩 ...
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3260日目-23.1㎏
05月12日(火)
3260日目。-23.1㎏。前日比+0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …45分
・歩数合計(終日計) …11191歩 ...
コメント(0)
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3259日目-23.5㎏
05月11日(月)
3259日目。-23.5㎏。前日比-0.1㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …7373歩 ...
コメント(0)
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3258日目-23.4㎏
05月10日(日)
3258日目。-23.4㎏。前日比+1.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …893歩 ...
コメント(0)
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3257日目-24.6㎏
05月09日(土)
3257日目。-24.6㎏。前日比+0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3103歩 ...
コメント(0)
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3256日目-25.2㎏
05月08日(金)
3256日目。-25.2㎏。前日比-0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …399歩 ...
コメント(0)
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3255日目-24.9㎏
05月07日(木)
3255日目。-24.9㎏。前日比-1.8㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …1646歩 ...
コメント(0)
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3254日目-23.1㎏
05月06日(水)
3254日目。-23.1㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3098歩 ...
コメント(0)
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3253日目-23.1㎏
05月05日(火)
3253日目。-23.1㎏。前日比+1.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3098歩 ...
コメント(0)
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3252日目-23.9㎏
05月04日(月)
3252日目。-23.9㎏。前日比+0.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …2023歩 ...
コメント(0)
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3251日目-24.1㎏
05月03日(日)
3251日目。-24.1㎏。前日比+0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …1485歩 ...
コメント(0)
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3250日目-24.7㎏
05月02日(土)
3250日目。-24.7㎏。前日比-0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …375歩 ...
コメント(0)
続きを読む
3249日目-24.4㎏
05月01日(金)
3249日目。-24.4㎏。前日比+0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …747歩 ...
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