「日記」「体調」「息子」「母」「山歩き」 ～じむのぺさんの記録ノート

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じむのぺさんの2020年06月の記録ノート

頑張れ　あと1週間

 06月30日（火）
Aマゾんでポチり癖がついてしまった。
(*_*)

買い物に行って探し回るよりも
若干　送料がかかっても
今月中ならば還元もあるし・・・ ...
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延期

 06月29日（月）
順調に体重は減ってきているが
（家中の巨大張り紙が効いた！(￣▽￣)）

明日予定していた健康診断は
来週に急遽延期になった。
...
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キモイ

 06月28日（日）
ランチルームは、
同ビルの同階の他社も同じ場所なのだが

ちょっと不快な出来事が　(-_-;)

1つのテーブル（2人掛け）が、横並びにあり ...
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九字を切って家を出る

 06月27日（土）
お弁当を食べて戻った直後に
”早帰り募集”の表示が　( 一一)

思う所あり、受けて早々に帰宅することに。

今日は　ほんの数時間しか働ないてないわ。 ...
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あずま袋を作る

 06月26日（金）
昨夜は、ちょっと横になったらそのまま爆睡。
12時ぐらいに目が覚めてしまった。

カラダがギシギシなので
夜中のヨガを行ったら、スッキリした。
...
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理性が勝ってる良い状態

 06月25日（木）
夜はまったく食べない　
わけではなく、どうしても冷蔵庫の食品などの
賞味期限があるので
フルーツ中心に食べたが　（あとは豆腐とか）

意外と、これでお腹が取敢えず膨れる。 ...
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張り紙

 06月24日（水）
カレンダーの裏に
絶対 痩せる
晩ご飯 こんにゃく
食べない 荒木先生を見習え(以下略)

と、大きく大きく筆ペンで書き ...
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石段　66回目

 06月23日（火）
上り　1：18　ぐらい
下り　0：33：12

Aウォッチは、夏使用の金属ベルトにしており
除菌シートで拭きやすいので
そのまま（ベルトを変えずに）石段にも行ったのだが ...
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10年以上知らなかった名前

 06月22日（月）
同じフロアの隣の課の人とは
自然と（近いし、ロッカーも同じなので）顔を覚えるし
挨拶もするし、もっとよく会う人ならば
雑談もしたりするのだが

...
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毎日　寒天を食べている

 06月21日（日）
手作り練乳を消費すべく (もうすぐ無くなる)
コーヒー寒天をせっせと作って
食べていた。

寒天を何気にググると
【高血圧改善】 とな(　˙-˙　) ...
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県外ナンバー

 06月20日（土）
県外に行き来できるようになったといえ
こちらから動くのは、どうかなぁ・・・

ワクチンが開発されるまでは
大人しくしているのが、いいんじゃあ　ないのかな
...
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心霊番組を見て

 06月19日（金）
久々、TVでちょっとだけ心霊番組をやっていたが

悪徳な不動産会社もあるもんだなぁ。


そんな心霊の違う話で ...
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夜は食べない　日に当たらない

 06月18日（木）
好きな漫画家のA先生は
10代の頃から容姿が変わらない（還暦を迎えられたとネットニュース）

水泳とスポーツジム通いで体重の変化がないようだし
早朝の１時間の散歩。
そして、 ...
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自粛後のランチ会

 06月17日（水）
今月は、小さい頃から可愛がってくれる
お姉さんの誕生月。
という事で、女子会(≧∀≦)


刺身の写真は、撮り忘れ。 ...
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石段　65回目

 06月16日（火）
昨夜は、あまり眠れなかったので
ぼ～ちぼち、上りました。

上り　1：17：15
下り　0：32：44
...
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no title

 06月15日（月）
あー。やってしまった。

（ーー；）
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スマホアプリで体重平均

 06月14日（日）
寝起き　53.8kg

除湿器　つけっぱなし。

＊＊＊＊＊＊＊＊
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少し緩んでる

 06月13日（土）
寝起き 54.2kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

自分の中でも、自粛ムードが緩くなってきたのがわかる。
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薄味

 06月12日（金）
寝起き　53.2kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は、丸一日
大雨だと思っていたけど ...
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大雨

 06月11日（木）
寝起き 53.2kg

すっごい雨の1日であった。

気合を入れて、
バードｗォッチング長靴を履き ...
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練乳を作ってみる

 06月10日（水）
coffeeフレッシュがカラダに悪い　と、
ずぅ～～～ッと色んな所で聞くので
数日前に　”自家製練乳”　を作った。

（ジャムの瓶で）2瓶分出来て、なかなか良いと思っていたのだが
うっかり2瓶とも開けてしまった　(=_=) ...
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マスクが暑い

 06月09日（火）
寝起き 53.6kg


いよいよ暑くなってきた(=_=)
通勤バスの距離が会社に近くなってきたし
早帰りの日は、もうダメだ。 ...
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具合が悪い時は、夢に父が出ると母が言っていたのを思い出す

 06月08日（月）
寝起き 53.6kg

眠りが浅いのか、最近 よく夢を見る。

数日前の夢は
母が出てきた。 ...
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早朝草取り後の卵かけご飯

 06月07日（日）
寝起き　54.0kg

(=_=)　減らない

＊＊＊＊＊＊＊＊
...
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復活して良かったです

 06月06日（土）
ここが開かないので、一番困ったのが
（サボりまくってる）体重の記録と
お通じと
石段の記録でした。

復活して本当に良かった。ありがたい。 ...
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石段64回目

 06月05日（金）
ここが復活して良かった。

石段に行ったのは（本日が）63回目かなぁ・・・
なんて思ってた。違った。

上り　1：25：09 ...
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no title

 06月04日（木）
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no title

 06月03日（水）
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no title

 06月02日（火）
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no title

 06月01日（月）
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