「食事の記録」「通常日記」「花見」「おらべん」「メンタルの記録」 ~凡 ハヤトさんの記録ノート

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凡 ハヤトさんの2021年12月の記録ノート

12月31日(金)

12月31日(金)
いよいよ大晦日。
今日は冷え込んだ一日になりそうです。
最低気温1℃、最高気温が4℃の予想。
防寒対策をしっかりして、朝のお散歩に出かけますね。
今年も大変お世話になりまして、ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。 ...
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12月30日(木)

12月30日(木)
今日は晴れていい天気。
大掃除をしなくっちゃね!

◆あすけん健康度:点
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12月29日(水)

12月29日(水)
今日は曇りの天気。
最低気温4℃、最高気温9℃の予想です。

◆あすけん健康度:40点(>_<)
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12月28日(火)

12月28日(火)
今日の天気予報は曇りのち晴れ。
予想気温は最低3℃、最高8℃で昨日より暖かくなりそう。
朝の散歩も防寒対策をしっかりして行きますね。

◆きょうのあすけん健康度:76点
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12月27日(月)

12月27日(月)
今朝の最低気温は、-1℃!
そして、予想最高気温は4℃です。
寒すぎますね。

◆きょうのあすけん健康度:点
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12月26日(日)

12月26日(日)
きょうはずっと極寒です。
家に引きこもっていますね。

◆きょうのあすけん健康度:45点
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12月25日(土)

12月25日(土)
クリスマス寒波到来!
夜から極寒になります。

◆きょうのあすけん健康度:67点
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12月24日(金)

12月24日(金)
今日も晴れて暖かめの一日になりそう。
朝のお散歩も楽にいけますね。
しかしこの後、日曜からの大寒波が心配です。

◆きょうのあすけん健康度:83点^^
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12月23日(木)

12月23日(木)
今日も晴れて13℃くらいまで気温は上がりそうです。
しかし、週末は寒波がやってくるそうです。
まあ、この時期だからそれなりの寒さになるのでしょう。

◆きょうのあすけん健康度:77点^^
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12月22日(水)

12月22日(水)
今日も昨日と同じように暖かめ(平年並み)だそうです。
最低気温5℃、最高気温15℃の予想です。
朝のお散歩には問題ないですね。^^

◆きょうのあすけん健康度:83点^^
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12月21日(火)

12月21日(火)
きょうは晴れて15℃くらいまで気温が上がりそうです。
やっぱり日中は二桁の気温になって欲しいものですね。
寒くてたまりません。
それでも、まだパッチとかヒートテック(?)とかは履いていませんよ。^^

◆きょうのあすけん健康度:45点(>_<)
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12月20日(月)

12月20日(月)
今日の天気は曇りのち晴れ。
最低気温2℃、予想最高気温11℃。
さすがに毎日、寒くなってきましたね。
防寒対策をしっかりして、朝のお散歩です。^^

◆きょうのあすけん健康度:45点(;_;)
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12月19日(日)

12月19日(日)
今日の天気は曇のち晴れ。
予想最高気温は9℃で、また寒そうです。
朝のお散歩もしっかり防寒対策が必要ですね。

◆きょうのあすけん健康度:86点^^
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12月18日(土)

12月18日(土)
昨夜、広島市内は初雪を観測。
今朝は曇りで1℃、お昼から晴れても6℃までしか上がらないみたい。
寒い一日になりますね。
朝のお散歩は、防寒対策をしっかりして出かけます。

◆きょうのあすけん健康度:95点ヽ(^o^)丿
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12月17日(金)

12月17日(金)
今日は曇りのち晴れで、寒波がやって来て朝より午後のほうが気温が下がるみたい。
暖かくして過ごしましょう!

◆きょうのあすけん健康度:77点^^
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12月16日(木)

12月16日(木)
今日の天気は、曇のち雨です。
気温は7~13℃。
朝の散歩はそんなに寒くはなさそうですね。^^

◆きょうのあすけん健康度:77点^^
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12月15日(水)

12月15日(水)
今日は一日曇りみたいです。
朝晩は冷えますので、暖かくして過ごしましょう!

◆きょうのアスケン健康度:100点 \(^o^)/
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12月14日(火)

12月14日(火)
今朝は冷え込んで、最低気温は2℃です。
そして予想最恋気温は11℃。
また寒い一日になりそうです。
朝のお散歩は、ハッキンカイロを出して持っていかなくてはいけませんね。^^

◆きょうのあすけん健康度:100点!(^o^)
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12月13日(月)

12月13日(月)
今日は寒い一日になりそう。
最低気温5℃、最高気温11℃の予想です。
お散歩も防寒対策をしっかりして出かけましょう!
帰ったら、ずっと引きこもるのが正解ですね。

◆きょうのあすけん健康度:94点!(^^)v
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12月12日(日)

12月12日(日)
今日は曇りがちの天気でしょう。
日中、日が射すと温もりを感じられそうです。
予想最高気温は15℃です。

◆きょうのあすけん健康度:45点(-_-;)
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12月11日(土) 

12月11日(土)
今日は晴れのち曇りの天気みたい。
最低、最高気温予想は8℃、15℃。
朝のお散歩は問題なくいけますね。

◆きょうのあすけん健康度:24点
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12月10日(金)

12月10日(金)
今日も晴れて気温は15度くらいまで上がりそうです。
朝もそんなに寒くないですね。
お散歩、頑張ってきます。^^

◆きょうのあすけん健康度:77点^^
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12月9日(木)

12月09日(木)
今日はスッキリ晴れて小春日和になりそうです。
朝は、これから5℃くらいまで下がって寒そう。
暖かくして散歩へ行ってきますね。

◆きょうのあすけん健康度:45点(;_;)
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12月8日(水)

12月08日(水)
今日も晴れて暖かめのようです。
朝の最低気温は10℃。
今日は眼科へ行ってきます。
老眼、緑内障、網膜剥離は、右目の中心あたりが小範囲で、新聞記事を見るとぼやけてしまうんです。(^_^;)

◆きょうのあすけん健康度:85点^^
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12月7日(火)

12月07日(火)
今日も晴れて気温は16℃まで上がりそう。
でも、朝晩は冷えますね。
朝のお散歩は、しっかり防寒対策が必要です。

◆きょうのあすけん健康度:68点(;_;)
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12月6日(月)

12月06日(月)
今日は晴れて予想最高気温は14℃。
寒さは少し和らぎ、日中は日差しの暖かさを感じられそうですね。
でも、朝晩はさすがに冷え込みますので、体調管理に注意しましょう。

◆きょうのあすけん健康度:85点^^
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12月5日(日)

12月05日(日)
今日も晴れますが予想最高気温は11℃で、とっても寒い一日になりそう。
朝は5℃まで下がるみたい。
昨日から散歩のとき、下のウインドブレーカーも履くようにしました。

◆きょうのあすけん健康度:点
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12月4日(土)

12月04日(土)
今朝は5℃まで冷えています。
日中も10℃くらいまでしか気温が上がらず、寒い一日になりそうです。
朝晩はホント冷え込んで、年寄りには堪えますわぃ!(^_^;)

◆きょうのあすけん健康度:点
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12月3日(金)

12月03日(金)
今日の天気は曇りで、予想最低気温が5℃、s高気温が12℃。
また寒い一日になりそうです。
朝の散歩は、毛糸の帽子、襟巻き、ジャケットで行かないと寒くなりました。まだ、パッチとハッキンカイロは使っていませんよ。^^

◆きょうのあすけん健康度:51点(´;ω;`)
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12月2日(木)

12月02日(木)
今日は晴れても寒い一日になりそうです。
予想最高気温は9℃!^^;

◆きょうのあすけん健康度:点
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12月1日(水)

12月01日(水)
2021年も残り1か月となりました。
今年やり残したことはありませんか。
ある場合は残り1か月で片付けて、スッキリ新年を迎えましょう!
今日は晴れるみたいですが、気温が上がらず寒い一日になりそうです。
風邪を引かないように気をつけましょうね。
...
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