「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2021年12月の記録ノート

健康に感謝

 12月31日（金）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・ミニあんパン・ポタージュ・コーヒー
【間食】
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元旦祭準備Ⅱ

 12月30日（木）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらそば・コーヒー
【間食】
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元旦祭準備Ⅰ

 12月29日（水）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん・あんまん・モズクスープ
【間食】
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今年の撮り納め

 12月28日（火）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ
【間食】
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カワセミ君にもうしわけない

 12月27日（月）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒ-

【昼ごはん】
煮込みうどん
【間食】 ...
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町内資源ゴミ回収

 12月26日（日）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒ-

【昼ごはん】
安倍川餅・玉子雑煮(餅)
【間食】 ...
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庭の手入れ

 12月25日（土）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒ
【昼ごはん】
ピザ・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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ジャンボ買ってきてもらう

 12月24日（金）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒ
【昼ごはん】
イカと海苔のスパゲティ・オニオンスープ
【間食】
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今年最後の散髪

 12月23日（木）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒ
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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元旦祭用榊採り

 12月22日（水）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒ
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ
【間食】
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元旦祭の準備

 12月21日（火）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒ
【昼ごはん】
サンドイッチ・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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ルームランナーで汗をかく

 12月20日（月）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
リゾット・漬け物類・コーヒー
【間食】
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今日も良い天気

 12月19日（日）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵とじうどん
【間食】
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警察署長・安協から感謝状

 12月18日（土）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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大掃除続行・・・

 12月17日（金）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
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昼・夜自炊＾＾

 12月16日（木）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ
【間食】
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カワセミをじっくり観察

 12月15日（水）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・オニオンスープ
【間食】
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元旦祭のお供物の準備

 12月14日（火）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
塩ラーメン・コーヒー
【間食】
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健診結果

 12月13日（月）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
リゾット・漬け物類・コーヒー
【間食】
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自治会館大掃除

 12月12日（日）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵かけご飯・佃煮・漬け物類
【間食】
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ベストショットが撮れた

 12月11日（土）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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カワセミの捕食を捉える

 12月10日（金）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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4日ぶりの太陽＾＾

 12月09日（木）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ
【間食】
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ルームランナーで汗をかく

 12月08日（水）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん・アンマン・モズクスープ
【間食】
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皮膚科・耳鼻咽喉科

 12月07日（火）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】
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カメラを構える手が、かじかむ

 12月06日（月）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
パスタ　ボロネーゼ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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住吉神社のお使い終わる

 12月05日（日）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサ(チーズ・玉子・ハム)・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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師走はやっぱり忙しい

 12月04日（土）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
高菜ラーメン
【間食】
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早朝に地震

 12月03日（金）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
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車両の6ヶ月点検

 12月02日（木）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
イカと明太子スパゲティ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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いよいよ師走

 12月01日（水）
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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