「テニス」「競馬日記」「HAIRCUT」「かかりつけ内科」「整骨院」 ～komokomoさんの記録ノート

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komokomoさんの2022年12月の記録ノート

曇

 12月31日（土）
のんびり〜、
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曇

 12月30日（金）
8時半まで寝る。
家の中、玄関のお正月飾りをセット。軽く部屋の掃除。
妹夫婦が来名、夜は海老フライで食後は恒例の７並べ、UNO大会。
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快晴

 12月29日（木）
帰省。
11:03発13:01着ひかり509号7号車7番E席(11,090円)。
今回は息子と一緒に帰る。
栄まで地下鉄で向かい松坂屋本店地下の蓬莱軒でひつまぶしを持ち帰って、早めの夕食。
お店で食べるのと遜色なく両親にも喜ばれ、これはこれで家でのんびりと食べられて良かった。
新幹線車内では大丸東京店で買ったサラダ（eashion）とビールで軽く済ます。 ...
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晴

 12月28日（水）
今年の仕事納めは立川で。
朝マック。
今年はよく働いた、特に盆明けからは急に忙しくなって。
新人さんとOSAKAきっちんecute立川にてチーズオムレツ焼きそば、タリーズコーヒールミネ立川店にてSカフェラテ。
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快晴

 12月27日（火）
在宅勤務。
自宅にて無印良品素材を生かしたカレークリーミーバターチキン、無印良品ナン2枚、昨日買った伊藤園お～いお茶濃い茶500mｌ残り、ガトーフェスタハラダグーテ・デ・ロワラスク残り1枚。
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晴

 12月26日（月）
朝イチ、相模原へ、その後立川へ。
お客さんから車の中で食べてと言われ、ファミマルキッチンたまハムミックスサンド、GEORGIAJAPANCRAFTSMANDRIP&COLDBREW440mlを頂き、車中、町田近辺で頂く。
立川にぎりぎり到着で大変助かった。
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晴

 12月25日（日）
■テニス
9:30～　10人（コーチ1人）

■競馬日記
◎中山11R 有馬記念
...
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晴

 12月24日（土）
クリスマスイブ。

■競馬日記
◎中山10R　中山大障害GⅠ芝4100m 晴/良
◎中山11R　グレイトフルS　芝2500m　晴/良
中山へオジュウのラストランを観に。 ...
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晴

 12月23日（金）
通常出社、午後から会議。
ILBARニッセイ池袋ビル店にてホットコーヒー、あさごぱん（ハーフ）、バナナクルミノパウンドケーキ。
オンライン呑み会。
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雨のち曇夜また雨

 12月22日（木）
終日社内予定。
と思っていたが予定変更して在宅勤務に。
自宅にて日清製粉welnaマ・マー早ゆでファインファスト100g、日清製粉Welna青の洞窟ボロネーゼ香味野菜とハーブが引き立てる肉の旨味＋クラフトパルメザン100％。カモミールティー、朝買った京都福寿園伊右衛門あったかい焙じ茶残り、glicoPocky贅沢仕立てミルクショコラ＆発酵バタービスキュイ1包。
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曇

 12月21日（水）
奥沢へ行き出社、年賀状の印刷する予定で出かけたのに電話対応でできず、明日また出社することに。
中村食堂にてさばの文化干し定食(もつ煮込みサービス)。
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快晴

 12月20日（火）
代休。
兵馬俑展を観に上野まで出かける。
お昼は妻と待ち合わせてランチ。
有意義な休日になった。
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快晴

 12月19日（月）
越谷へ。
ガスト越谷赤山町店にて日替わりランチ(月)ハンバーグデミソース＆チキングリル野菜トマトソース、ソフトフランスパン、セットドリンクバー(アプリクーポン利用)。
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晴

 12月18日（日）
■テニス
２コマ連チャン。
・9:30～　11人（コーチ1人）
・11:00～　6人（コーチ1人）

■競馬日記 ...
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曇

 12月17日（土）
ノンビリ〜。
結局一歩も家から出ず。

■競馬日記
◎中山11RターコイズS
...
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晴

 12月16日（金）
朝イチ、衣笠へ、とんぼ返りで新トコへ。
朝デニ。
松屋新所沢東口店にてオリジナルカレー並盛(味噌汁付)。
ミスドで明日の朝食(ドーナツ他)を買って帰る。
QBハウス西武新所沢駅店にて散髪。
...
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晴

 12月15日（木）
朝イチ出社して衣笠へ。
久しぶりにいつものカフェに。
新人さんとレストランRicoカウベルにて日替わりランチ(カニクリームコロッケ、ピカタ、パン)、ドトール衣笠店にてルイボスティー。
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晴

 12月14日（水）
在宅勤務、午後から出社する予定にしていたが終日在宅勤務にする。
自宅にてたまごサンド（妻手作り）、TEARTHはちみつチャイ＋ミルクラテ１杯。
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雨のち曇

 12月13日（火）
川崎駅西口で終日作業。
新人さんと牛たん杉作にて牛たん定食。
美味かった〜。
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快晴

 12月12日（月）
在宅勤務。
自宅にて日清製粉welnaマ・マー早ゆでファインファスト100g、S＆Bまぜるだけのスパゲッティソースペペロンチーノ、ルイボスティー、伊勢名物赤福白餅黒餅の白餅１（おみやげ）、一保堂茶舗ほうじ茶。
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晴

 12月11日（日）
◾️テニス
9:30〜　９人(コーチ1人「代行」)

■競馬日記
午後からはのんびり家で競馬観戦。
ジュベナイルフィリーズ、時間切れで馬券買えずだったが、ハズレていたので結果買わずで正解。 ...
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晴

 12月10日（土）
午後から立川で作業、夜7時までかかる。
お疲れチャン!
帰りに和幸でとんかつを買って帰る。
昨日から明日まで息子と二人。
妻は名古屋へ。
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晴

 12月09日（金）
午後出社予定。
日清製粉Weinaマ・マーFROZENFOOD大盛りスパゲティナポリタン＋クラフト100％パルメザン、、昨夜の残り（人参、大根、油揚げの煮物）、一昨日の妻特製スープ、ルイボスティ。
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晴

 12月08日（木）
相模原で作業。
早く着いたので朝星乃、ミニパンケーキでひとときの幸せ。
客先でまい泉のミックスサンド（ヒレ・ポテト「各３切」）とお茶（ペットボトル）を頂く。
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晴

 12月07日（水）
午前中在宅、午後出社予定。
自宅にてハウス選ばれし人気店食べログ百名店東京大久保魯珈芳醇チキンカレー、サラヤへるしごはん150g、昨夜の残り（タコライスの野菜、水・ささみと‎榨菜のサラダ）。
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雨のち曇

 12月06日（火）
なかなか寝かせてくれないね～、ガンバレ日本!
惜しかった～!
結局PKまで縺れ込んで寝たのは３時。
自宅にて日清製粉welnaマ・マー早ゆでファインファスト100g、日清製粉Welna青の洞窟クリーミーボロネーゼ生クリームとバターのコク＋クラフトパルメザン100％。
クノールカップスープ男爵いものポタージュとろ～りバターとけこむ１杯、MJBドリップコーヒーベーシックブレンド。
午後からシントコへ。
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曇時々雨、夜雨

 12月05日（月）
要町→出社
松屋要町店にてランチ牛めし並盛生野菜半熟玉子セット。
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晴

 12月04日（日）
午前中のうちにイオンへ買い物、午後から競馬観戦。

◾️競馬日記
◎中京11R チャンピオンカップ　ダ1800 晴/良
テーオーケインズ来ず！
...
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曇

 12月03日（土）
去年同様、健保組合のウォーキング大会に妻と参加
代々木公園→明治神宮→表参道→いちょう並木→迎賓館→木都里亭(ランチ)。
約９kmの道のり、午後からも各々予定があり、淡々と終了。
食事が終わった後、甘味おかめで抹茶クリームあんみつを食べてから有楽町のJTB、東急プラザのスカーゲンに修理をお願いしに腕時計を持参。
これぐらいのことならここで直せるかもということで無償で直してもらえてラッキー。
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晴

 12月02日（金）
4時起床、スペインとの試合を観戦。
前半１点入れられた時はやっぱりなあって思っちゃったけど、後半直ぐに２点も入れたのには驚いた。
朝から感動をありがとうm(_ _)m!
鶴見区へ。
セブン−イレブン横浜東寺尾1丁目店にて直巻炭火焼牛カルビ、肉まん、持参のルイボスティー(PayPay利用)。
久しぶりにシャトレーゼに寄って帰る。 ...
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曇午後から時々雨

 12月01日（木）
北青山へ。
ケンタッキーフライドチキン北青山店にてランチA(フィレ)チキンフィレバーガー、Sフライポテト、リッチコーヒー(PayPay利用)。
帰りにリーボックで前から気になっていた靴を買う。
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