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たいパパさんの2024年04月の記録ノート

4704日目－22.2㎏

 04月28日（日）
4704日目。－22.2㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3391歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4703日目－22.2㎏

 04月27日（土）
4703日目。－22.2㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …377歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4702日目－22.4㎏

 04月26日（金）
4702日目。－22.4㎏。前日比＋1.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4943歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4701日目－23.7㎏

 04月25日（木）
4701日目。－23.7㎏。前日比－0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …4973歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4700日目－23.3㎏

 04月24日（水）
4700日目。－23.3㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…24分
・歩数合計(終日計)　　　 …10894歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4699日目－23.6㎏

 04月23日（火）
4699日目。－23.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …5402歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4698日目－23.6㎏

 04月22日（月）
4698日目。－23.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …10102歩
・スレンダートーン　　　 …60分 ...
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4697日目－23.6㎏

 04月21日（日）
4697日目。－23.6㎏。前日比－0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …63歩
・スレンダートーン　　　 …60分 ...
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4696日目－23.3㎏

 04月20日（土）
4696日目。－23.3㎏。前日比－0.9㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1358歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4695日目－22.4㎏

 04月19日（金）
4695日目。－22.4㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…33分
・歩数合計(終日計)　　　 …8000歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4694日目－22.4㎏

 04月18日（木）
4694日目。－22.4㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…32分
・歩数合計(終日計)　　　 …8000歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4693日目－22.4㎏

 04月17日（水）
4693日目。－22.4㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…24分
・歩数合計(終日計)　　　 …8000歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4692日目－22.6㎏

 04月16日（火）
4692日目。－22.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…23分
・歩数合計(終日計)　　　 …10000歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4691日目－22.6㎏

 04月15日（月）
4691日目。－22.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…25分
・歩数合計(終日計)　　　 …8822歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4690日目－22.6㎏

 04月14日（日）
4690日目。－22.6㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4222歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4689日目－22.6㎏

 04月13日（土）
4689日目。－22.6㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …806歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4688日目－22.5㎏

 04月12日（金）
4688日目。－22.5㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4017歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4687日目－23.1㎏

 04月11日（木）
4687日目。－23.1㎏。前日比－0.7㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …9108歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4686日目－22.4㎏

 04月10日（水）
4686日目。－22.4㎏。前日比＋0.8㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …7981歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4685日目－23.2㎏

 04月09日（火）
4685日目。－23.2㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …6921歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4684日目－23.2㎏

 04月08日（月）
4684日目。－23.2㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …5449歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4683日目－23.1㎏

 04月07日（日）
4683日目。－23.1㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…97分
・歩数合計(終日計)　　　 …9332歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4682日目－23.7㎏

 04月06日（土）
4682日目。－23.7㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …563歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4681日目－24.2㎏

 04月05日（金）
4681日目。－24.2㎏。前日比－1.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…14分
・歩数合計(終日計)　　　 …7729歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4680日目－22.7㎏

 04月04日（木）
4680日目。－22.7㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…14分
・歩数合計(終日計)　　　 …6337歩
・スレンダートーン　　　 …60分 ...
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4679日目－23.2㎏

 04月03日（水）
4679日目。－23.2㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …103歩
・スレンダートーン　　　 …60分 ...
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4678日目－23.1㎏

 04月02日（火）
4678日目。－23.1㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…50分
・歩数合計(終日計)　　　 …10478歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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4677日目－23.1㎏

 04月01日（月）
4677日目。－23.1㎏。前日比－0.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…50分
・歩数合計(終日計)　　　 …10823歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
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