「<ダイエットメニュー>」「<カロリー>」「ダイエット」「カロリー」「晩酌」 ～たいパパさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>たいパパさんのトップページ>記録ノートを見る

たいパパさんの2025年10月の記録ノート

5227日目－21.2㎏

 10月03日（金）
5227日目。－21.2㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…32分
・歩数合計(終日計)　　　 …7468歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5226日目－21.2㎏

 10月02日（木）
5226日目。－21.2㎏。前日比＋0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1350歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5225日目－21.4㎏

 10月01日（水）
5225日目。－21.4㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…16分
・歩数合計(終日計)　　　 …6732歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む