okoppさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月10日 7月10日

  
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07月09日 7月9日

  
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07月08日 no title

  
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07月06日 腰が痛い！

  
グギッとやってから、早5日目。
まだ、しっくりしない。

今日は、ダーリンに付き添ってもらい、お買い物。
低反発のマットレス購入。そしたら、お買い物に火が着いた！ ...
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07月05日 あ～

  
久しぶりに朝寝坊。
部活、ソフトお休み。なんて、素敵な日！って思っていたら、日曜日はわんこ散歩当番だった。。。
ゆっくり、朝寝坊のはずが次男にたたき起こされた。
やれやれ・・・
...
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07月04日 暑かった・・・

  
今朝も、早くから、中学生の息子のキャラ弁つくり！！
さすがに、「あんまり、派手にしないで・・」って迷惑そう（笑）
いいんだもん！私の楽しみなんだから！！

そして午前中は子ども会のお手伝い、午後は次男のソフトの付き添い。 ...
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07月03日 7日目

  
今日も、変な天気でした。
洗濯がカラッと乾く日はいつくのやら・・・

午後から、息子とデート。
久しぶりに、二人きりで出かけました。 ...
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07月02日 6日目

  
飲み会お疲れさま～！！
楽しい時間はあっという間ですね・・・
次回をまたまた、楽しみにしています。

腰痛が、まだしっくりせず。 ...
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07月01日 5日目

  
飲み会の日は、いつも雨です。
今日はどんな飲み会になるかな～。

午前中に腰を痛めてしまいました・・・
日ごろの、運動不足のお返しだな。 ...
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06月30日 4日目

  
じめじめの梅雨早く、明けないかな…
今日は、彼氏と上野にデート！！
うな重食べて、アメ横をぶらつき、落語で笑い、楽しい一日でした。
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06月29日 3日目

  
今日は一日家でのんびり…
お昼寝は3時間！！よく寝れたよ。
今から、スクワットやりますかっ
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06月28日 2日目

  
朝、おきてすぐに体重計に乗ったら、減ってたよ！
すんごい久しぶりの減量だっ。しかし、便秘は続く…
寒天入りの自家製デザート食べてるんだけどね～
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06月27日 今日からやるぞ！

  

8月までに、3キロ減量目標！！
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