no title【okoppさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
足上げ
20回
足上げ（回） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
14時
スターバックスコーヒー 焼プリン（1人前） 201 kcal
19時
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
  1937 kcal
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