ＵＲＡ！さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月31日 ダイエット２３５日目

  
【朝食】 280kcal　10:30
アメリカンドッグ 250
ケチャップ 20
マスタード 10
...
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01月30日 ダイエット２３４日目

  
【朝食】 0kcal　　
なし


【昼食】 700kcal　12:20 ...
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01月29日 ダイエット２３３日目

  
【朝食】 0kcal　　
なし


【昼食】 545kcal　11:30 ...
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01月28日 ダイエット２３２日目

  
【朝食】 0kcal　　
なし


【昼食】 605kcal　11:10 ...
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01月27日 ダイエット２３１日目（３３週目...

  
【朝食】 0kcal　　
なし


【昼食】 750kcal　11:35 ...
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01月26日 ダイエット２３０日目

  
【朝食】 50kcal　09:40
りんご 50


【昼食】 400kcal　12:00 ...
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01月25日 ダイエット２２９日目

  
【朝食】 50kcal　11:00
りんご 50


【昼食】 830kcal　11:45きときと寿司 ...
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01月24日 ダイエット２２８日目

  
【朝食】 895kcal　08:00山中:ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ
ごはん 400
味噌汁 30
サラダ＆ハム 60
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 40 ...
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01月23日 ダイエット２２７日目

  
【朝食】 310kcal　10:30
昆布もち 240
春雨スープ 50
バナナ 20
...
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01月22日 ダイエット２２６日目

  
【朝食】 670kcal　09:55
ごはん 250
味噌汁 30
焼きハム 100
イカリング 100 ...
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01月21日 ダイエット２２５日目

  
【朝食】 340kcal　06:20
ロールサンド 215
ハム 80
ケチャップ 20
マスタード 10 ...
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