z99さん
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1960年生(男性)
O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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07年05月10日（木）
口の周りにクリームを付けてシュークリームが食べたい！ |
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< 体がだるいのは水分...
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【今日の感想 1839カロリー】
９日目 何を食べてもおいしい！少しノイローゼ？食べる時間も通常の３倍以上かけて頂いています。本日事務所にシュークリームのお土産（コージーコナー）20個 １個のカロリー200カロリー以上はあるかな！所員が帰ってきてそれぞれ頂いておりましたが私は頂きません・・・・夕食を減らすと眠れなくなるからです。でもうまそう！！
【朝ごはん500カロリー】ご飯 夕べの残りハンバーグ1/3 味噌汁 水500ＣＣ
会議中 ウーロン茶 1Ｌ
【昼ごはん534カロリー】レタスハムサンド309カロリーおにぎり190カロリー味噌汁35カロリー お茶1Ｌ
【間食45カロリー】スルメイカ 45カロリー 0カロリーコーラ 500ＣＣ 水500
【夜食 760カロリー】ジャーマンポテト 350カロリー キャベツ卵炒め大さじ2 100カロリー モヤシワカメサラダ120カロリー 焼酎100ＣＣ 190カロリー
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