z99さん
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1960年生(男性) O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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07年08月29日(水)
インドカレーを食する |
< おぼろ豆腐
| 忙しい! >
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【今日の感想2284カロリー】
今年始め頃に月2~3回行っていたインドカレー専門店に行きました。カレー関係のカロリーは難しくて作り方や材料によってカロリーの表示が微妙です。
バイキングランチで¥900-です。
本日食べた量の3倍は以前は食べていました。
【朝ごはん549カロリー】
水500cc、発芽玄米120g174カロリー、チキン照り焼き1/3 180カロリー、味噌汁35カロリー,青汁 、ブルガリアヨーグルト160カロリー
水1L
【昼ごはん900カロリー】
インド料理
ナン小1枚約200カロリー、サラダ約300カロリー、カレー具4種小約400カロリー
水1L
【間食85カロリー】
味噌汁35カロリー,お土産クッキー1個約50カロリー、水1L
【晩ごはん750カロリー】
牛肉焼小皿 約250カロリー、納豆オクラ100カロリー,キャベツサラダ100カロリー、プレミアムレモン500cc300カロリー
【夜食】
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【記録グラフ】 |
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