エビマヨネーズ【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日(火)

エビマヨネーズ

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エビマヨネーズ 画像1
【今日の感想2264カロリー】
今日の夕飯は、エビマヨネーズです。
かなりカロリーは高いのですが、美味しい!
デブの頃からマヨネーズは好きです。
現在使用してるマヨネーズは55%カロリーOFF!
【朝ごはん489カロリー】
天丼1/3約280カロリー、青汁,水500cc ,味噌汁41カロリー、カフェラテ168カロリー 、お茶500cc,
【昼ごはん625カロリー】
ご飯150g220カロリー,塩鮭大250カロリー,切干大根60カロリー,肉団子小1個60カロリー,味噌汁35カロリー ,チョコ5枚120カロリー ,お茶1L
【間食367カロリー】
エッグマフィン276カロリー,お茶500CC、ゴルフ練習120分、アミノサプリ500cc91カロリー

【晩ごはん783カロリー】
えびマヨネーズ約500カロリー,焼酎150cc283カロリー

【夜食】





【記録グラフ】
水分
3リットル
水分(リットル) のグラフ
何かの運動
140分
何かの運動(分) のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
80回
背筋(回) のグラフ
摂取カロリー
2264kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1499kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
8.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みゃお2 2008/03/26 14:17
私もマヨネーズ好きです。
ツナマヨのおにぎりとか、サンドイッチとか、ポテトサラダ、マカロニサラダなど、ついつい手が出てしまいます。
カロリーオフとか、脂肪が溜まりにくいマヨネーズとか、メーカーもいろいろと工夫されてきていますね。
パルスイート(甘味料)みたいに、味がそれほど変わらず劇的にカロリーを抑えたものが出てくるといいですね。
z99 2008/03/26 18:54
>みゃお2さん
私もマヨラーです♪
キューピーよりも味の素が好きです。
ピュアセレクトカロリー55%カットが ま~許せる範囲です。
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