z99さん
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1960年生(男性)
O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年03月27日（木）
本決算の為 忙しい |
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< 桜開花予想
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【今日の感想2891ｶﾛﾘｰ】
本決算期末 忙しいため コメント無し・・・疲れた～
【朝ごはん751ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g218ｶﾛﾘｰ,納豆90ｶﾛﾘｰ,チキンカツ小240ｶﾛﾘｰ 青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,ヨーグルト132ｶﾛﾘｰ 、チョコ5枚120ｶﾛﾘｰ
【昼ごはん887ｶﾛﾘｰ】
ガスト南蛮ハンバーグ＆チンジャオ春巻き＆から揚げ約628ｶﾛﾘｰ
ライ麦パン 243ｶﾛﾘｰ、スープ16ｶﾛﾘｰ
お茶１、ジャスミンティー１、アイスティー１、ＨＯＴコーヒー２ 計1.2L
【間食290ｶﾛﾘｰ】
コーヒー、マック三角チョコパイ290ｶﾛﾘｰ,お茶1L
【晩ごはん963ｶﾛﾘｰ】
ハンバーグ小280ｶﾛﾘｰ,チキンサラダ約400ｶﾛﾘｰ、焼酎150cc283ｶﾛﾘｰ
【夜食】
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| 【記録グラフ】 |
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