学校再開【カラダカラ３番館さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

学校再開
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【昨晩寝た時間】
２３：００
【今朝起きた時間】
　５：３０
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
　６：３０
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15078歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1924kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
29.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（2人前） 264 kcal
12時
鯵フライ（2人前） 518 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
19時
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（1人前） 421 kcal
  1978 kcal
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