週なか【カラダカラ３番館さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

週なか
< 学校再開 　｜　今晩飲み会 >
【昨晩寝た時間】
２３：００
【今朝起きた時間】
　５：３０
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
　６：３０
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14319歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1926kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
29.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
12時
エビチリ（1人前） 195 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
そうめん（1人前） 450 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しゃけ大根（1人前） 268 kcal
  2027 kcal
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