いよいよ面接【カラダカラ３番館さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

いよいよ面接
< 明日は面接 　｜　後５キロだあ o(... >
【昨晩寝た時間】
　１：００
【今朝起きた時間】
　７：３０
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
　６：００
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
21923歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1815kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
29.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
12時
日本フーヅデリカ 俵おにぎりセット（1人前） 651 kcal
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
  1992 kcal
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