体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 44.2kg 0kg   0kg 新しい5キロルート  
11月2日(火) 44kg -0.2kg   -0.2kg マイペースで  
11月3日(水) 44kg 0kg   -0.2kg ひさしぶりのサウナ  
11月4日(木) 44kg 0kg   -0.2kg LSDで12キロ  
11月5日(金) 44.2kg +0.2kg   0kg カラー  
11月6日(土) 44.2kg 0kg   0kg リベンジ  
11月7日(日) 43.8kg -0.4kg   -0.4kg 結婚式  
11月8日(月) 44.2kg +0.4kg   0kg 万歩計忘れ！  
11月9日(火) 44kg -0.2kg   -0.2kg 第2回ラン練習会  
11月10日(水) 44kg 0kg   -0.2kg お休み  
11月11日(木) 45.2kg +1.2kg   1kg バドの練習とLSD  
11月12日(金) 44.6kg -0.6kg   0.4kg むくみ  
11月13日(土) 45kg +0.4kg   0.8kg 新しい８キロルート  
11月14日(日) 45kg 0kg   0.8kg バドの試合  
11月15日(月) 45kg 0kg   0.8kg 万歩計忘れ  
11月16日(火) 45kg 0kg   0.8kg 手袋  
11月17日(水) 44.6kg -0.4kg   0.4kg ランお休み  
11月18日(木) 44.4kg -0.2kg   0.2kg バドの練習  
11月19日(金) 43.8kg -0.6kg   -0.4kg OB会＋α  
11月20日(土) 43.6kg -0.2kg   -0.6kg 3日ぶりのランは最高記録  
11月21日(日) 44.4kg +0.8kg   0.2kg サウナでゆったり  
11月22日(月) 45kg +0.6kg   0.8kg 紅葉狩り  
11月23日(火) 44.4kg -0.6kg   0.2kg 5キロ＋3キロコース  
11月24日(水) 44.2kg -0.2kg   0kg 5キロコース  
11月25日(木) 44.8kg +0.6kg   0.6kg バドの練習＋LSD  
11月26日(金) 44.6kg -0.2kg   0.4kg 食事会  
11月27日(土) 44.6kg 0kg   0.4kg 試合とランニング  
11月28日(日) 44.6kg 0kg   0.4kg 11キロ記録  
11月29日(月) 44.6kg 0kg   0.4kg 張替え  
11月30日(火) 44.6kg 0kg   0.4kg 100キロ超え  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 44.42kg （先月：44.64kg）
増減値（今月） 0.40kg （先月：0kg）
最高値（今月） 45.20kg （先月：45kg）
最低値（今月） 43.60kg （先月：44kg）
目標までの残数（今月） あと-2.10kg （先月：あと-1.70kg）
総合データ（～11月）
平均値 44.53kg
増減値 0.40kg
最高値 45.20kg（記録日：2010/11/11）
最低値 43.60kg（記録日：2010/11/20）