万歩計忘れ！【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

万歩計忘れ！
< 結婚式 　｜　第2回ラン練習会 >
明日は仲間との練習会です。
走ろうか迷ったものの、ゆっくり5キロを走ることに。
走り始めて、300ｍ地点ぐらいで、万歩計を忘れていることを
気付いたけど、取りに帰る元気はなく、そのまま走りました。
万歩計の記録はどーしようかな～。
平均的な5キロ走った日と同じにしよう！
タイム：32分22秒。
【記録グラフ】
ランニング
5km
ランニング（km） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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