第2回ラン練習会【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

第2回ラン練習会
< 万歩計忘れ！ 　｜　お休み >
今日の参加者4人でした。
といっても、550ｍのコースなので、
2人はそれぞれ自分のペースで。
1周4分30秒で走ったのは2人。ラスト5周は3人で。
ほんとに不思議なのは、一人じゃないとあっという間の時間です。
私的には、1周4分で20周走りたかったのだけど・・・・。
18周がんばりました。
走った後、最後の１周はウォーキング。
タイム：81分49秒。
【記録グラフ】
ランニング
9.9km
ランニング（km） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
22927歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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