新しい８キロルート【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

新しい８キロルート
< むくみ 　｜　バドの試合 >
今日は久しぶりにiPodを聞きながら走ってみました。
先週と同じ9.2キロコースを行くつもりだったのだけど、
大通りの信号の右折が赤信号だったので、
南へくだってみました。
でも、距離を測ってないので何キロコースかわからないまま、
大きな川を渡る橋の手前の信号で折り返し。
車は走ってるけど、ちょっと暗い道でした。
帰ってネットで測ってみたら、片道4キロ。
意外に早く走りました。
タイム：50分16秒。

【記録グラフ】
ランニング
8km
ランニング（km） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
14642歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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