バドの練習＋LSD【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

バドの練習＋LSD
< 5キロコース 　｜　食事会 >
今夜はバドの練習2時間のあと、ジョギングコースを10周。
新しい時計で、ラップをとりながらのランニング。
ちょっと楽しい♪
最後の1周は、『4分半の走りを体験してみる？』って言われて走ったけど、
速すぎる・・・・。
もう少し足が長かったらって思ったのは、変？！
タイム：52分43秒

【記録グラフ】
ランニング
7.1km
ランニング（km） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
16265歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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