体重（kg）のグラフ・データ

体重(kg)のグラフ

2019年01月

日別データ（1月）

日付	体重	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1月4日(金)	54.2kg	-0.5kg	-1.3kg	正月休み
1月5日(土)	54.6kg	+0.4kg	-0.9kg	新年会
1月6日(日)
1月7日(月)
1月8日(火)	54.5kg	-0.1kg	-1kg	今日の記録
1月9日(水)	54.5kg	0kg	-1kg	今日の血圧
1月10日(木)	54.2kg	-0.3kg	-1.3kg	ちょっとずつ
1月11日(金)	54.5kg	+0.3kg	-1kg	血圧が正常に･･･
1月12日(土)	54.3kg	-0.2kg	-1.2kg	体脂肪率が下がった♪
1月13日(日)
1月14日(月)
1月15日(火)	53.5kg	-0.8kg	-2kg	体重が減って体脂肪率が増えた
1月16日(水)
1月17日(木)	53.1kg	-0.4kg	-2.4kg	今日の血圧と体脂肪率
1月18日(金)	52.9kg	-0.2kg	-2.6kg	血圧が正常範囲内に入りました
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)	53kg	+0.1kg	-2.5kg	体脂肪率少しだけ減りました
1月22日(火)	53.2kg	+0.2kg	-2.3kg	体脂肪率ガクンと下がりました
1月23日(水)	53.1kg	-0.1kg	-2.4kg	体脂肪率がまた下がりました♪
1月24日(木)	53.3kg	+0.2kg	-2.2kg	本日の血圧
1月25日(金)	53.3kg	0kg	-2.2kg	上下しながら
1月26日(土)	52.9kg	-0.4kg	-2.6kg	空腹を我慢すると
1月27日(日)
1月28日(月)
1月29日(火)				今日の血圧
1月30日(水)				引退後食事シミュレーション（暖...
1月31日(木)	52.9kg	0kg	-2.6kg	今日の血圧と体重・体脂肪率

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月間データ（1月）

総合データ（～1月）

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