今日の記録【り~たんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月08日(火)

今日の記録

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体脂肪率が少し減りました。
体重は相変わらずです。

体重:54.5キロ
体脂肪率:28.2%
BMI:19
内臓脂肪:2/10
体年齢:33歳
基礎代謝:1,205kcal

踏み台昇降 30分
腹筋 30回

【記録グラフ】
体脂肪量
15.36kg
体脂肪量(kg) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
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