上下しながら【り～たんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月25日（金）

上下しながら
< 本日の血圧 　｜　空腹を我慢すると >
体重:53.3キロ
体脂肪率:27.0%
BMI:18.55
内臓脂肪:2/10
体年齢:31歳
基礎代謝:1,190kcal

生理前の影響か、体脂肪率は低めです。
体重も、体脂肪率も、上下しながら下がっていきますね。
今日も運動頑張ります!

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2019/01/27 08:19 
あまり急激に　落とされても　カラダも びっくりしてしまうかも・・
まぁ　そこは適度に !! が　丁度良いのかも 知れませんねぇ~
 り～たん 2019/01/27 19:45 
ホント、体重も体脂肪率もゆっくりがいいですね！
急激に落とすとリバウンドしやすいから気を付けます(^^)
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