「手軽でヘルシーなおやつを常備」☆　良いアイデア !!
いいですね~　☆　健康は　もっと大事ですものね~

ありがとうございます！
やはり空腹を我慢するのは辛いので、ヘルシーなおやつとともに頑張ります♪
ホント、健康第一ですものね(^^)

私は個人的に、白菜をゆでたやつに
ポン酢で食べるのにはまっています。
ヘルシーそうですよね(*´▽｀*)
(私は白菜以外のもよく食べてるのですけど。。(*^-^*)へ)

茹で白菜にポン酢いいですね♪
ちょっとした鍋みたいで美味しそう。
減量も大事だけど、適度に食べないとね(^^)

おやつは、コンビニなどでも手に入る、チーズやプチトマトがオススメらしいです。

先日、親の病院に付き添い、診察、検査や会計でお昼が2時くらいになってしまいました。
病院のHOT&COLDお茶とお水、お湯の給湯器があり、濃いめで温かいお茶をお腹空いたなと思った時に、数回飲んだら、ペコペコにならずにすみました。

温かい飲み物、空腹を紛らしてくれました。

チーズやトマトもいいですね。
お茶や白湯はこの寒い時期に重宝しますね。
体が温まってほっとします(*^^*)