今日の血圧【り～たんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月29日（火）

今日の血圧
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最高血圧：113
最低血圧：81
脈拍数：81
脈圧：（上と下の差）：32
※適正な脈圧は40～50

最高血圧が低めでした。
そのため、脈圧も小さくなってしまいました。

体重・体脂肪率の測定は生理が終わるまでちょっとお休みです。
無理のない範囲で踏み台昇降しています。

コメント
milosilo21 2019/02/01 06:15 
そうですね~　☆　無理をせずが　一番の様に感じます !!
でも　踏み台昇降を為さって　偉いなぁ~~
 り～たん 2019/02/01 20:32 
ありがとうございます！
生理中は本当にボチボチでした(^^)
復活したのでまた頑張ります♪
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