体脂肪率が下がった♪【り～たんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>り～たんさんのトップページ>記録ノートを見る>体脂肪率が下がった♪
19年01月12日（土）

体脂肪率が下がった♪
< 血圧が正常に･･･ 　｜　体重が減って体脂肪... >
体重:54.3キロ
体脂肪率:27.8%
BMI:18.9
内臓脂肪:2/10
体年齢:33歳
基礎代謝:1,200kcal

体脂肪率が27%の台に入りました。
毎日コツコツ運動を続けてよかったです。
これからも続けます(^o^)

【記録グラフ】
体脂肪量
15kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
milosilo21 2019/01/13 08:02 
素晴らしい !!　☆　良かったですね~
「毎日コツコツ運動を続けて」　☆　それが一番ですね~
私も　なるべく　色々な数値が下がる様に　続けていきます !!
 り～たん 2019/01/13 13:44 
ホント、運動は毎日コツコツですよね。
努力が報われると嬉しいですね(^o^)
お互い、理想の数値目指して頑張っていきましょう！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE