体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 51kg +0.1kg   0.2kg 朝は雨、出かけるときは晴れ今日...  
12月2日(日) 50.8kg -0.2kg   0kg シバレルサムサ・・・  
12月3日(月) 51.2kg +0.4kg   0.4kg 今日は眠い・・・  
12月4日(火) 51.5kg +0.3kg   0.7kg !!w(ﾟoﾟ*)w月火で増え...  
12月5日(水) 51.5kg 0kg   0.7kg 51.5ですね・・・・  
12月6日(木) 51.4kg -0.1kg   0.6kg 夜少な目ウォーキング３kmは続...  
12月7日(金) 51.4kg 0kg   0.6kg ようやく週末、明日は歩くぞー(...  
12月8日(土) 51.5kg +0.1kg   0.7kg 寒すぎ～強風～  
12月9日(日) 51.4kg -0.1kg   0.6kg 引き続き猛烈な風～今日降るね・...  
12月10日(月) 51.1kg -0.3kg   0.3kg 積りました  
12月11日(火) 51kg -0.1kg   0.2kg 便利→車　健康→交通機関　究極...  
12月12日(水) 51.3kg +0.3kg   0.5kg 凍えるような寒さから少し脱出  
12月13日(木) 51.5kg +0.2kg   0.7kg 今日は交通機関で移動するぞの巻  
12月14日(金) 51.5kg 0kg   0.7kg 今日はお買い物もあり車で移動・...  
12月15日(土) 51kg -0.5kg   0.2kg 土曜日だ　歩け歩け曜日  
12月16日(日) 50.9kg -0.1kg   0.1kg さぁ　朝から動くよ～  
12月17日(月) 50.6kg -0.3kg   -0.2kg さて、問題の車移動の月曜日・・...  
12月18日(火) 51kg +0.4kg   0.2kg すごく眠い　とにかく眠い  
12月19日(水) 51.2kg +0.2kg   0.4kg 沢山食べてよく寝て体力付けて仕...  
12月20日(木)       月モノスタート　ロキソニンで平...  
12月21日(金) 51.7kg +0.5kg   0.9kg 月モノ期間は甘いものが食べてく...  
12月22日(土) 52.6kg +0.9kg   1.8kg お友達とクリスマスランチ  
12月23日(日) 52.2kg -0.4kg   1.4kg 少し大掃除＆お菓子作り  
12月24日(月) 51.1kg -1.1kg   0.3kg 今日もアウトレットにて歩く歩く...  
12月25日(火) 50.9kg -0.2kg   0.1kg スッキリの仕事始り＆極寒  
12月26日(水) 51.2kg +0.3kg   0.4kg 年賀状やらなくちゃねぇ・・・そ...  
12月27日(木) 51.4kg +0.2kg   0.6kg よかった復活できた  
12月28日(金) 51.5kg +0.1kg   0.7kg no title  
12月29日(土) 51.8kg +0.3kg   1kg no title  
12月30日(日) 52kg +0.2kg   1.2kg no title  
12月31日(月) 52.2kg +0.2kg   1.4kg no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 51.38kg （先月：51.04kg）
増減値（今月） 1.30kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 52.60kg （先月：51.50kg）
最低値（今月） 50.60kg （先月：50.40kg）
目標までの残数（今月） あと-3.20kg （先月：あと-1.90kg）
総合データ（～12月）
平均値 51.14kg
増減値 1.40kg
最高値 52.60kg（記録日：2012/12/22）
最低値 50.20kg（記録日：2012/10/07）