体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       初ジョギング  
1月2日(金) 21.7% 0%   -8% no title  
1月3日(土) 23.1% +1.4%   -6.6% no title  
1月4日(日) 23.6% +0.5%   -6.1% no title  
1月5日(月) 22.8% -0.8%   -6.9% no title  
1月6日(火)          
1月7日(水) 21.9% -0.9%   -7.8% no title  
1月8日(木) 22.3% +0.4%   -7.4% no title  
1月9日(金) 23.4% +1.1%   -6.3% no title  
1月10日(土) 23.4% 0%   -6.3% no title  
1月11日(日) 23.2% -0.2%   -6.5% no title  
1月12日(月) 22.9% -0.3%   -6.8% no title  
1月13日(火) 21.4% -1.5%   -8.3% no title  
1月14日(水) 22.7% +1.3%   -7% no title  
1月15日(木) 22.7% 0%   -7% no title  
1月16日(金) 20.8% -1.9%   -8.9% no title  
1月17日(土) 22.5% +1.7%   -7.2% no title  
1月18日(日) 22.2% -0.3%   -7.5% no title  
1月19日(月) 22.9% +0.7%   -6.8% no title  
1月20日(火) 22.5% -0.4%   -7.2% 再び食事ノート  
1月21日(水) 22.5% 0%   -7.2% no title  
1月22日(木) 22.7% +0.2%   -7% no title  
1月23日(金) 22.9% +0.2%   -6.8% no title  
1月24日(土) 22.7% -0.2%   -7% no title  
1月25日(日) 22.5% -0.2%   -7.2% no title  
1月26日(月) 22.3% -0.2%   -7.4% 調子悪い  
1月27日(火) 22.6% +0.3%   -7.1% no title  
1月28日(水) 22.6% 0%   -7.1% no title  
1月29日(木) 23% +0.4%   -6.7% no title  
1月30日(金) 24.6% +1.6%   -5.1% no title  
1月31日(土) 22.4% -2.2%   -7.3% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22.65% （先月：21.90%）
増減値（今月） 0.70% （先月：0.10%）
最高値（今月） 24.60% （先月：23.10%）
最低値（今月） 20.80% （先月：20.40%）
目標までの残数（今月） あと-4.40% （先月：あと-3.70%）
総合データ（～1月）
平均値 24.98%
増減値 -7.30%
最高値 33.60%（記録日：2007/12/23）
最低値 19.50%（記録日：2008/11/12）