体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 29.3% +0.1%   -0.3% 仕切り直し。  
3月2日(火) 28.8% -0.5%   -0.8% ほぼ貸し切り温泉。  
3月3日(水) 29% +0.2%   -0.6% ひなまつりで意味も無く・・・  
3月4日(木) 29.5% +0.5%   -0.1% うっかり失念するところでした。  
3月5日(金) 29% -0.5%   -0.6% デリカシーのない人は、仲間外れ...  
3月6日(土) 28.2% -0.8%   -1.4% 肩こりの原因。  
3月7日(日) 29.4% +1.2%   -0.2% 生まれ出づる痛み。  
3月8日(月) 28.8% -0.6%   -0.8% １週間サボり。  
3月9日(火) 29.8% +1%   0.2% 案の定。  
3月10日(水) 29.1% -0.7%   -0.5% ラムハイボールで頭痛。  
3月11日(木) 28.4% -0.7%   -1.2% 昨日も飲んだのに。  
3月12日(金) 28.6% +0.2%   -1% お腹が頭痛。  
3月13日(土) 29.6% +1%   0% 風がひどい一日。  
3月14日(日) 28.8% -0.8%   -0.8% 食べると眠い。  
3月15日(月) 29% +0.2%   -0.6% 日帰り出張。  
3月16日(火) 28.4% -0.6%   -1.2% それは先に言ってくれないと。  
3月17日(水) 29.2% +0.8%   -0.4% 肩から背中にかけて。  
3月18日(木) 29.4% +0.2%   -0.2% 残業後に涙。  
3月19日(金) 28.9% -0.5%   -0.7% 断食決行→挫折  
3月20日(土) 28% -0.9%   -1.6% 効果には個人差があります。  
3月21日(日) 28.2% +0.2%   -1.4% また少し減った。  
3月22日(月) 27.8% -0.4%   -1.8% 明日がこわい。  
3月23日(火) 28.2% +0.4%   -1.4% とイザラスのガラスをぶち破る。  
3月24日(水) 28.6% +0.4%   -1% 取り戻すはずが。  
3月25日(木) 28.2% -0.4%   -1.4% 囲い込みの技。  
3月26日(金) 27.7% -0.5%   -1.9% 週末に力つきる。  
3月27日(土) 28.5% +0.8%   -1.1% 神様の意地悪。  
3月28日(日) 28.5% 0%   -1.1% 手作りハンバーグ→腹下し  
3月29日(月) 29.1% +0.6%   -0.5% 下して痩せた。  
3月30日(火) 29.3% +0.2%   -0.3% 寝ただけで太る。  
3月31日(水) 29.6% +0.3%   0% そろそろ溜め時。  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 28.80% （先月：28.31%）
増減値（今月） 0.40% （先月：0.20%）
最高値（今月） 29.80% （先月：29.20%）
最低値（今月） 27.70% （先月：26.70%）
目標までの残数（今月） あと-7.60% （先月：あと-7.20%）
総合データ（～3月）
平均値 28.70%
増減値 0.00%
最高値 30.90%（記録日：2009/04/15）
最低値 25.70%（記録日：2009/08/18）