体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(10月)

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
10月1日(土)          
10月2日(日)       いきなり大阪前泊  
10月3日(月)       新しい会社初日  
10月4日(火)       大阪研修2日目  
10月5日(水)       大阪研修3日目  
10月6日(木) 19.7% +1.4%   -2.8% 営業所初日  
10月7日(金)       ようやく1週間経過  
10月8日(土)       睡眠をとにかく取る  
10月9日(日)       体調回復  
10月10日(月) 19.2% -0.5%   -3.3% 少し仕事勉強  
10月11日(火) 20.3% +1.1%   -2.2% お客さんから仕事の意義を教えて...  
10月12日(水)       大規模受注  
10月13日(木)       前夜の喘息発作で寝不足  
10月14日(金)       1週間また終える  
10月15日(土) 18.5% -1.8%   -4% 家族カラオケ  
10月16日(日)       家の片付け  
10月17日(月) 20% +1.5%   -2.5% フランスからのお客さん  
10月18日(火)       アテンド  
10月19日(水)       久しぶりに会って、心動く  
10月20日(木)       飛行機ビジネス  
10月21日(金) 19.5% -0.5%   -3% 名前を覚えてもらえない  
10月22日(土)       家族とは別に過ごす  
10月23日(日)       体調が良くない  
10月24日(月)          
10月25日(火)          
10月26日(水)          
10月27日(木)       ADUでバタバタしてしまう  
10月28日(金)       大阪出張  
10月29日(土) 19.5% 0%   -3% 娘の高校めぐり  
10月30日(日) 19.4% -0.1%   -3.1% ピアノ発表会  
10月31日(月) 19% -0.4%   -3.5% ステーキ夕食  
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月間データ(10月)
平均値(今月) 19.46% (先月:19.25%)
増減値(今月) 0.70% (先月:-1.50%)
最高値(今月) 20.30% (先月:19.90%)
最低値(今月) 18.50% (先月:18.30%)
目標までの残数(今月) あと-4% (先月:あと-3.30%)
総合データ(~10月)
平均値 20.44%
増減値 -4,101.50%
最高値 28.10%(記録日:2011/11/09
最低値 15.10%(記録日:2014/06/07