体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 23.4% -0.2%   2.9% 今年もよろしくお願いします☆  
1月2日(土) 23% -0.4%   2.5% お墓参り  
1月3日(日) 23.5% +0.5%   3% パプリック・エネミーズ  
1月4日(月) 24% +0.5%   3.5% ☆スタバのお勧め☆  
1月5日(火) 24% 0%   3.5% ☆仕事始め☆  
1月6日(水) 22.6% -1.4%   2.1% 健康診断までに、、、  
1月7日(木) 24.2% +1.6%   3.7% ☆初ＲＵＮ☆  
1月8日(金) 23.4% -0.8%   2.9% しずかの折詰  
1月9日(土) 23.6% +0.2%   3.1% no title  
1月10日(日) 22.8% -0.8%   2.3% ロウバイ園  
1月11日(月) 23.4% +0.6%   2.9% ケーニヒス・クローネ  
1月12日(火) 23.2% -0.2%   2.7% ☆しずかの避難訓練☆  
1月13日(水) 23.4% +0.2%   2.9% ハーブティー  
1月14日(木) 23% -0.4%   2.5% でかっポスト！  
1月15日(金) 23% 0%   2.5% 今朝は冷えましたね、、、  
1月16日(土) 24.3% +1.3%   3.8% JAF音楽日和  
1月17日(日) 23.7% -0.6%   3.2% のんびり日曜日  
1月18日(月) 24% +0.3%   3.5% 健康診断  
1月19日(火) 23.3% -0.7%   2.8% no title  
1月20日(水) 22.7% -0.6%   2.2% 中学の同級生  
1月21日(木) 23.2% +0.5%   2.7% ゴールデンスランバー  
1月22日(金) 23.6% +0.4%   3.1% ☆掃除機買いました☆  
1月23日(土) 24.2% +0.6%   3.7% お別れ、、、  
1月24日(日) 23.2% -1%   2.7% 40周年記念行事  
1月25日(月) 23.4% +0.2%   2.9% うちの近所  
1月26日(火) 24% +0.6%   3.5% ☆展覧会します☆  
1月27日(水) 24% 0%   3.5% わがやのペット  
1月28日(木) 23.5% -0.5%   3% ★一時間以上寝坊★  
1月29日(金) 24.2% +0.7%   3.7% ☆当たりました☆  
1月30日(土) 22.8% -1.4%   2.3% キャンパスツアー＆銀座？  
1月31日(日) 23.7% +0.9%   3.2% ☆ちさ子さんのコンサート☆  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 23.49% （先月：23%）
増減値（今月） 0.10% （先月：0.40%）
最高値（今月） 24.30% （先月：23.70%）
最低値（今月） 22.60% （先月：21.80%）
目標までの残数（今月） あと-3.70% （先月：あと-3.60%）
総合データ（～1月）
平均値 20.92%
増減値 3.20%
最高値 24.30%（記録日：2010/01/16）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）