体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)          
1月2日(日)          
1月3日(月)          
1月4日(火)          
1月5日(水)          
1月6日(木) 18.5% -0.5%   -5.2% 休みで激太り....  
1月7日(金) 18.7% +0.2%   -5% エネルギー再充電と癒しと癒す…...  
1月8日(土)          
1月9日(日)          
1月10日(月) 19.7% +1%   -4% クマのような…  
1月11日(火) 19% -0.7%   -4.7% これから北アルプス縦走が始まり...  
1月12日(水) 18.8% -0.2%   -4.9% 支え合う・・・弧ではないわたし...  
1月13日(木) 19% +0.2%   -4.7% 今日も…  
1月14日(金) 19% 0%   -4.7% ルカによる福音書6章16節から...  
1月15日(土)          
1月16日(日)          
1月17日(月)          
1月18日(火) 18.9% -0.1%   -4.8% 寒かったですね。  
1月19日(水) 18.6% -0.3%   -5.1% 今年は…  
1月20日(木) 19% +0.4%   -4.7% 善き耳を持つ  
1月21日(金)          
1月22日(土)          
1月23日(日)          
1月24日(月) 18.5% -0.5%   -5.2% 善き口も持つ…心の問題かな。  
1月25日(火) 18.5% 0%   -5.2% 人を裁いてはいけない。自分自身...  
1月26日(水) 18.2% -0.3%   -5.5% 平静心、平静信  
1月27日(木)          
1月28日(金)          
1月29日(土)          
1月30日(日)          
1月31日(月) 18.8% +0.6%   -4.9% さむい！！！  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 18.80% （先月：18.15%）
増減値（今月） -0.20% （先月：0.90%）
最高値（今月） 19.70% （先月：19%）
最低値（今月） 18.20% （先月：17%）
目標までの残数（今月） あと-4.80% （先月：あと-5%）
総合データ（～1月）
平均値 17.90%
増減値 -4.90%
最高値 24.70%（記録日：2010/01/06）
最低値 14.70%（記録日：2010/07/28）