体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       no title  
1月2日(月)       no title  
1月3日(火) 20.6% +2%   0.9% お約束の正月太り  
1月4日(水)       成田山、初詣  
1月5日(木) 19.2% -1.4%   -0.5% 正月ぶとり脱出大作戦  
1月6日(金)          
1月7日(土)          
1月8日(日)          
1月9日(月)       若い命  
1月10日(火)       各種の出来事  
1月11日(水) 19.3% +0.1%   -0.4% 千葉の空にも雪が舞う  
1月12日(木) 18.8% -0.5%   -0.9% 今シーズン一番の寒さ  
1月13日(金) 18.3% -0.5%   -1.4% 野田改造内閣  
1月14日(土)       万歩計復活の極意は？  
1月15日(日) 18.2% -0.1%   -1.5% 良い誕生日だった  
1月16日(月) 19.4% +1.2%   -0.3% Faebookのおかげ  
1月17日(火) 18.6% -0.8%   -1.1% 電車の中でハイボール  
1月18日(水)       ガシャっと音がして  
1月19日(木) 17.5% -1.1%   -2.2% ペルー料理と日本食の夕べ  
1月20日(金) 18.2% +0.7%   -1.5% バナナデザインとサステナビリテ...  
1月21日(土)       no title  
1月22日(日)       no title  
1月23日(月)       no title  
1月24日(火)       no title  
1月25日(水) 17.8% -0.4%   -1.9% 愛妻の誕生日  
1月26日(木) 17.8% 0%   -1.9% 高級玄米炊飯器  
1月27日(金) 18.6% +0.8%   -1.1% 寒い朝  
1月28日(土)       no title  
1月29日(日)       バドミントン  
1月30日(月) 18.3% -0.3%   -1.4% 呼吸法  
1月31日(火)       19階まで階段で  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 18.61% （先月：18.28%）
増減値（今月） -0.30% （先月：0.90%）
最高値（今月） 20.60% （先月：18.80%）
最低値（今月） 17.50% （先月：17.30%）
目標までの残数（今月） あと-8.30% （先月：あと-8.60%）
総合データ（～1月）
平均値 19.96%
増減値 -1.40%
最高値 24.50%（記録日：2009/06/24）
最低値 17%（記録日：2011/11/17）