ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2013年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 62分 620 kcal up   18128.6分   とうとう  
11月2日(土) 35分 350 kcal dwn   18163.6分   ストレッチコード  
11月3日(日) 110分 1100 kcal up   18273.6分   びわ湖ラン  
11月4日(月)           no title  
11月5日(火) 50分 500 kcal up   18323.6分   no title  
11月6日(水) 67分 670 kcal up   18390.6分   no title  
11月7日(木) 37分 370 kcal dwn   18427.6分   no title  
11月8日(金) 80分 800 kcal up   18507.6分   no title  
11月9日(土) 19分 190 kcal dwn   18526.6分   自転車メチャ寒っ！  
11月10日(日) 40分 400 kcal dwn   18566.6分   no title  
11月11日(月) 95分 950 kcal up   18661.6分   中野区こんにちは  
11月12日(火) 95分 950 kcal up   18756.6分   プチ家出  
11月13日(水) 90分 900 kcal up   18846.6分   プチ家出とりあえず終了  
11月14日(木)           早くもタイツ  
11月15日(金) 70分 700 kcal up   18916.6分   バリウム出ない  
11月16日(土) 40分 400 kcal dwn   18956.6分   自転車 防寒対策ばっちり  
11月17日(日) 55分 550 kcal up   19011.6分   no title  
11月18日(月) 28分 280 kcal dwn   19039.6分   no title  
11月19日(火) 75分 750 kcal up   19114.6分   no title  
11月20日(水) 35分 350 kcal dwn   19149.6分   no title  
11月21日(木) 10分 100 kcal dwn   19159.6分   no title  
11月22日(金) 98分 980 kcal up   19257.6分   no title  
11月23日(土) 18分 180 kcal dwn   19275.6分   no title  
11月24日(日) 70分 700 kcal up   19345.6分   no title  
11月25日(月) 58分 580 kcal up   19403.6分   no title  
11月26日(火) 45分 450 kcal dwn   19448.6分   ボルダリング再開  
11月27日(水) 38分 380 kcal dwn   19486.6分   no title  
11月28日(木) 45分 450 kcal dwn   19531.6分   ハーフマラソン ３日前  
11月29日(金) 10分 100 kcal dwn   19541.6分   足の指が冷たい  
11月30日(土) 2分 20 kcal dwn   19543.6分   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,477分 （先月：929分）
平均数（今月） up 52.8分 （先月：33.2分）
最高数（今月） up 110分 （先月：75分）
目標達成率（今月） up 50% （先月：28.6%）
総合データ（～11月）
合計数 19,543.6分
平均数 44.3分
最高数 360分（記録日：2013/03/31）
目標達成率 32.2%