ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2013年12月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 80分 240 kcal up   72800分   あと２週間・・・  
12月2日(月) 50分 150 kcal up   72850分   ホタテに負けた  
12月3日(火) 50分 150 kcal up   72900分   多忙につき・・・  
12月4日(水) 50分 150 kcal up   72950分   多忙につき・・・  
12月5日(木) 0分 0 kcal dwn   72950分   甲府へ出張  
12月6日(金) 0分 0 kcal dwn   72950分   やっと休肝日  
12月7日(土) 80分 240 kcal up   73030分   アンコウがあれば  
12月8日(日) 80分 240 kcal up   73110分   フグちりに格上げ  
12月9日(月) 50分 150 kcal up   73160分   娘たちに負けて  
12月10日(火) 0分 0 kcal dwn   73160分   しぼりたてに負けた  
12月11日(水) 0分 0 kcal dwn   73160分   仕事に負けた  
12月12日(木) 50分 150 kcal up   73210分   遅まきながら泥縄  
12月13日(金) 50分 150 kcal up   73260分   アルコール切れ？  
12月14日(土) 80分 240 kcal up   73340分   一人寂しくまったり  
12月15日(日) 80分 240 kcal up   73420分   世田谷ボロ市へ  
12月16日(月) 60分 180 kcal up   73480分   定期検査  
12月17日(火) 0分 0 kcal dwn   73480分   おいしいお酒があったから  
12月18日(水) 0分 0 kcal dwn   73480分   昔の部下と  
12月19日(木) 0分 0 kcal dwn   73480分   昔の仲間たちと  
12月20日(金) 0分 0 kcal dwn   73480分   やはり体重アップ  
12月21日(土) 60分 180 kcal up   73540分   急きょ熊本へ  
12月22日(日) 20分 60 kcal dwn   73560分   告別式  
12月23日(月) 20分 60 kcal dwn   73580分   帰京  
12月24日(火) 0分 0 kcal dwn   73580分   ローストチキンの会  
12月25日(水) 0分 0 kcal dwn   73580分   職場の忘年会  
12月26日(木) 50分 150 kcal up   73630分   旅行会の忘年会  
12月27日(金) 0分 0 kcal dwn   73630分   仕事納めは無し  
12月28日(土) 80分 240 kcal up   73710分   午前はバタバタ  
12月29日(日) 80分 240 kcal up   73790分   年賀状作成完了  
12月30日(月) 50分 150 kcal up   73840分   出社でした  
12月31日(火) 80分 240 kcal up   73920分   よいお年をお迎えください  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 1,200分 （先月：1,410分）
平均数（今月） dwn 38.7分 （先月：47分）
最高数（今月） yoko 80分 （先月：80分）
目標達成率（今月） dwn 58.1% （先月：73.3%）
総合データ（～12月）
合計数 73,920分
平均数 37.3分
最高数 80分（記録日：2013/12/31）
目標達成率 56.9%