基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 1451kcal -21kcal   130kcal 雨中のお宮参り？  
3月2日(月) 1441kcal -10kcal   120kcal 錦織圭、優勝逃す(・・;)  
3月3日(火) 1454kcal +13kcal   133kcal 午後から雨マーク(・・;)  
3月4日(水) 1451kcal -3kcal   130kcal 気温高くなりそう  
3月5日(木) 1437kcal -14kcal   116kcal 桜開花予想、発表(^^ゞ  
3月6日(金) 1468kcal +31kcal   147kcal 午前中ヒンヤリ(・・;)  
3月7日(土) 1466kcal -2kcal   145kcal １日曇空。  
3月8日(日) 1466kcal 0kcal   145kcal 春の暖かさ～(^^ゞ。  
3月9日(月) 1455kcal -11kcal   134kcal 週明けは再び雨(・・;)。  
3月10日(火) 1502kcal +47kcal   181kcal 冷たい風吹き、冬に逆戻り(・・...  
3月11日(水) 1453kcal -49kcal   132kcal 外出は暖かい服装で。  
3月12日(木) 1456kcal +3kcal   135kcal 中・南部は花粉対策を(・・;)  
3月13日(金) 1465kcal +9kcal   144kcal 春を感じる陽気復活(^^ゞ  
3月14日(土) 1469kcal +4kcal   148kcal 午前中まで、雨残りそう(^^ゞ  
3月15日(日) 1458kcal -11kcal   137kcal 天気回復し、琵琶湖大会へ(^^...  
3月16日(月) 1442kcal -16kcal   121kcal 南部ほど傘を持って外出を  
3月17日(火) 1489kcal +47kcal   168kcal コート要らずの暖かさ(^^ゞ  
3月18日(水) 1449kcal -40kcal   128kcal 帰りは本降りの雨(・・;)  
3月19日(木) 1455kcal +6kcal   134kcal 錦織圭４回戦敗退(・・;)  
3月20日(金) 1478kcal +23kcal   157kcal 穏やかな空戻る(^^ゞ  
3月21日(土) 1466kcal -12kcal   145kcal お出掛け日和(^^ゞ  
3月22日(日) 1447kcal -19kcal   126kcal 天気急変に注意(・・;)  
3月23日(月) 1468kcal +21kcal   147kcal 仕舞いかけた冬コートの出番(・...  
3月24日(火) 1439kcal -29kcal   118kcal 急な雨や雷に注意(・・;)  
3月25日(水) 1452kcal +13kcal   131kcal 季節巻き戻しの寒さ(・・;)  
3月26日(木)       暖かさゆっくり戻る(^^ゞ  
3月27日(金) 1439kcal -13kcal   118kcal 穏やかな春の陽気(^^ゞ  
3月28日(土)       今日も穏やかな春の陽気(^^ゞ  
3月29日(日) 1456kcal +17kcal   135kcal 傘を忘れずに(^^ゞ  
3月30日(月) 1488kcal +32kcal   167kcal 日差し届いて穏やかな空(^^ゞ  
3月31日(火) 1460kcal -28kcal   139kcal 春本番の陽気(＾┰＾；）ゞ  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,459.3kcal （先月：1,463.2kcal）
増減値（今月） 19kcal （先月：31kcal）
最高値（今月） 1,502kcal （先月：1,536kcal）
最低値（今月） 1,437kcal （先月：1,436kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,413.8kcal
増減値 170kcal
最高値 1,549kcal（記録日：2014/11/17）
最低値 1,297kcal（記録日：2011/12/07）