基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(土) 1471kcal -13kcal   -40kcal 綿あめ小父さん  
6月2日(日) 1469kcal -2kcal   -42kcal 馬刺し出迎え@羽田  
6月3日(月) 1490kcal +21kcal   -21kcal 無事に休肝できた  
6月4日(火) 1481kcal -9kcal   -30kcal 呑んじゃった-その1  
6月5日(水) 1486kcal +5kcal   -25kcal 呑んじゃった-その2  
6月6日(木) 1486kcal 0kcal   -25kcal ビアガーデン  
6月7日(金) 1490kcal +4kcal   -21kcal さすがに今夜は  
6月8日(土) 1480kcal -10kcal   -31kcal ＢＢＱ＠二子新地  
6月9日(日) 1486kcal +6kcal   -25kcal お寿司(非回転)へ  
6月10日(月) 1475kcal -11kcal   -36kcal 当分続く休肝  
6月11日(火) 1477kcal +2kcal   -34kcal 禁欲の一週間開始  
6月12日(水) 1490kcal +13kcal   -21kcal ワンウォーク０．５キロか？  
6月13日(木) 1479kcal -11kcal   -32kcal 禁欲４日目  
6月14日(金) 1473kcal -6kcal   -38kcal 連続休肝の効果は大きい  
6月15日(土) 1466kcal -7kcal   -45kcal 医師の制止を振り切って  
6月16日(日) 1477kcal +11kcal   -34kcal プレゼントもらったけど  
6月17日(月) 1477kcal 0kcal   -34kcal ビールが美味しそう  
6月18日(火) 1485kcal +8kcal   -26kcal 送別会  
6月19日(水) 1514kcal +29kcal   3kcal 打合せで遅くなって  
6月20日(木) 1510kcal -4kcal   -1kcal 揺れる心  
6月21日(金) 1499kcal -11kcal   -12kcal 美女会乱入@蒲田  
6月22日(土) 1495kcal -4kcal   -16kcal 菖蒲鑑賞@明治神宮  
6月23日(日) 1483kcal -12kcal   -28kcal 誰にしましょうか？  
6月24日(月) 1489kcal +6kcal   -22kcal 検査結果良好  
6月25日(火) 1489kcal 0kcal   -22kcal 名古屋日帰り  
6月26日(水) 1533kcal +44kcal   22kcal 起きられず  
6月27日(木) 1519kcal -14kcal   8kcal 小田急沿線の会＠経堂  
6月28日(金) 1510kcal -9kcal   -1kcal 定期などを落とした?  
6月29日(土) 1508kcal -2kcal   -3kcal 旅行会＠西伊豆  
6月30日(日)       チャージ分は使われていなかった  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,489.2kcal （先月：1,488.5kcal）
増減値（今月） 24kcal （先月：17kcal）
最高値（今月） 1,533kcal （先月：1,518kcal）
最低値（今月） 1,466kcal （先月：1,452kcal）
目標までの残数（今月） あと-8kcal （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 1,474.8kcal
増減値 -3kcal
最高値 1,533kcal（記録日：2013/06/26）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）