基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 1350kcal -17kcal   -36kcal no title  
12月2日(日)          
12月3日(月) 1328kcal -22kcal   -58kcal 久しぶりにコルネ  
12月4日(火)       no title  
12月5日(水) 1344kcal +16kcal   -42kcal no title  
12月6日(木) 1350kcal +6kcal   -36kcal この年になると･･･  
12月7日(金) 1367kcal +17kcal   -19kcal ドーナツ４個食べました^_^;...  
12月8日(土) 1369kcal +2kcal   -17kcal きついぜ･･･  
12月9日(日)          
12月10日(月)       疲れた(￣○￣;)  
12月11日(火) 1370kcal +1kcal   -16kcal すこしくつろぎtime  
12月12日(水)          
12月13日(木) 1355kcal -15kcal   -31kcal 誕生日まで･･･  
12月14日(金)          
12月15日(土)          
12月16日(日)          
12月17日(月)       やっぱ栄養は大事です  
12月18日(火)          
12月19日(水)       風邪ひいた（＞＜）  
12月20日(木)          
12月21日(金)          
12月22日(土) 1361kcal +6kcal   -25kcal 明日も仕事になった･･･  
12月23日(日)          
12月24日(月) 1361kcal 0kcal   -25kcal クリスマス・イブ  
12月25日(火)       クリスマス  
12月26日(水) 1365kcal +4kcal   -21kcal 横浜コーヒーあんぱん  
12月27日(木)          
12月28日(金) 1362kcal -3kcal   -24kcal ４時起き（＞＜;）  
12月29日(土)       食べ過ぎた＞＜;）  
12月30日(日)          
12月31日(月) 1362kcal 0kcal   -24kcal 今年の最後のパン  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,357.2kcal （先月：1,362.9kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：-8kcal）
最高値（今月） 1,370kcal （先月：1,387kcal）
最低値（今月） 1,328kcal （先月：1,320kcal）
目標までの残数（今月） あと38kcal （先月：あと33kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,372.2kcal
増減値 -31kcal
最高値 1,429kcal（記録日：2007/06/19）
最低値 55kcal（記録日：2008/01/04）