この年になると･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月06日（木）

この年になると･･･
< no title 　｜　ドーナツ４個食べま... >
この年になると･･･ 画像1
友人との話題もやっぱ健康に関することが多くなります。
大体検診の結果が悪かっただの肥えてきただのコレステロールが上がってきただの、血圧が上がってきただのそんなんばっかりです^_^;）
まあ病気でさえなければいいのですが今までは話題にも上らなかった健康に関することが最近話題に多くのぼるようになってきました･･･

今日のパンはミニチーズコッペパンです♪
こいつがまたうまいんだぁ（笑）

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
22点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
47.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
83秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
19時
ミニチーズコッペ（1人前） --- kcal
  207 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/12/07 08:33 
ホント、パン好きですな
 ボンド８８ 2012/12/07 17:36 
マイペンライさん
パンの嫌いな人の気持ちがわからない･･･（笑）
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