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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(土)  
基礎代謝 1350 kcal
-1380kcal   no title  
12月2日(日)      
12月3日(月) 700 kcal  
基礎代謝 1328 kcal
-665kcal   久しぶりにコルネ  
12月4日(火)     no title  
12月5日(水)  
基礎代謝 1344 kcal
-1379kcal   no title  
12月6日(木) 207 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
-1173kcal   この年になると･･･  
12月7日(金) 1385 kcal  
基礎代謝 1367 kcal
-12kcal   ドーナツ４個食べました^_^;...  
12月8日(土) 293 kcal  
基礎代謝 1369 kcal
-1106kcal   きついぜ･･･  
12月9日(日)      
12月10日(月)     疲れた(￣○￣;)  
12月11日(火) 843 kcal  
基礎代謝 1370 kcal
-542kcal   すこしくつろぎtime  
12月12日(水)      
12月13日(木) 555 kcal  
基礎代謝 1355 kcal
-830kcal   誕生日まで･･･  
12月14日(金)      
12月15日(土)      
12月16日(日)      
12月17日(月) 791 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+761kcal   やっぱ栄養は大事です  
12月18日(火)      
12月19日(水)     風邪ひいた（＞＜）  
12月20日(木)      
12月21日(金)      
12月22日(土) 617 kcal  
基礎代謝 1361 kcal
-774kcal   明日も仕事になった･･･  
12月23日(日)      
12月24日(月) 1136 kcal  
基礎代謝 1361 kcal
-240kcal   クリスマス・イブ  
12月25日(火) 972 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+972kcal   クリスマス  
12月26日(水) 974 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
-431kcal   横浜コーヒーあんぱん  
12月27日(木)      
12月28日(金) 97.2 kcal  
基礎代謝 1362 kcal
-1304kcal   ４時起き（＞＜;）  
12月29日(土) 97.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+97kcal   食べ過ぎた＞＜;）  
12月30日(日)      
12月31日(月) 394 kcal  
基礎代謝 1362 kcal
-998kcal   今年の最後のパン  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 9,061 kcal 18,066 kcal -9,005 kcal
平均 kcal 647 kcal 1,129 kcal -482 kcal
記録日数 14 日 16 日  
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