横浜コーヒーあんぱん【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日（水）

横浜コーヒーあんぱん
< クリスマス 　｜　４時起き（＞＜;） >
横浜コーヒーあんぱん 画像1
関西では神戸、関東では横浜と名がつくとおいしそうに思うのは私だけでしょうか。
横浜とあんとどう関係があるのか不明ですが、買ってしまいました＼(^o^)／
今朝食べましたがホイップクリームとあんがよくマッチしていてとても美味しかったです。
ただ、コーヒーの味があまりわからなかったです･･･あ、コーヒーと一緒に食べたからコーヒーの味は消されたのか･･･（笑）

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
19点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
60秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
  974 kcal
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