体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 10.5% -0.4%   -3.8% no title  
12月2日(日)          
12月3日(月) 12% +1.5%   -2.3% 久しぶりにコルネ  
12月4日(火)       no title  
12月5日(水) 10.9% -1.1%   -3.4% no title  
12月6日(木) 11.7% +0.8%   -2.6% この年になると･･･  
12月7日(金) 10.8% -0.9%   -3.5% ドーナツ４個食べました^_^;...  
12月8日(土) 11.1% +0.3%   -3.2% きついぜ･･･  
12月9日(日)          
12月10日(月)       疲れた(￣○￣;)  
12月11日(火) 10.3% -0.8%   -4% すこしくつろぎtime  
12月12日(水)          
12月13日(木) 10.5% +0.2%   -3.8% 誕生日まで･･･  
12月14日(金)          
12月15日(土)          
12月16日(日)          
12月17日(月) 9.9% -0.6%   -4.4% やっぱ栄養は大事です  
12月18日(火)          
12月19日(水)       風邪ひいた（＞＜）  
12月20日(木)          
12月21日(金)          
12月22日(土) 10.2% +0.3%   -4.1% 明日も仕事になった･･･  
12月23日(日)          
12月24日(月) 10.2% 0%   -4.1% クリスマス・イブ  
12月25日(火)       クリスマス  
12月26日(水) 10.2% 0%   -4.1% 横浜コーヒーあんぱん  
12月27日(木)          
12月28日(金) 10.2% 0%   -4.1% ４時起き（＞＜;）  
12月29日(土)       食べ過ぎた＞＜;）  
12月30日(日)          
12月31日(月) 12.1% +1.9%   -2.2% 今年の最後のパン  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 10.76% （先月：10.99%）
増減値（今月） 1.20% （先月：0%）
最高値（今月） 12.10% （先月：13.60%）
最低値（今月） 9.90% （先月：9.90%）
目標までの残数（今月） あと-2.10% （先月：あと-0.90%）
総合データ（～12月）
平均値 11.74%
増減値 -2.20%
最高値 15.90%（記録日：2010/03/24）
最低値 3%（記録日：2012/09/28）