腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 61回 18 kcal dwn   10432回   no title  
12月2日(水) 121回 36 kcal up   10553回   no title  
12月3日(木) 60回 18 kcal dwn   10613回   no title  
12月4日(金) 151回 45 kcal up   10764回   1000km到達  
12月5日(土) 200回 60 kcal up   10964回   no title  
12月6日(日) 30回 9 kcal dwn   10994回   no title  
12月7日(月) 100回 30 kcal up   11094回   no title  
12月8日(火) 30回 9 kcal dwn   11124回   no title  
12月9日(水) 100回 30 kcal up   11224回   no title  
12月10日(木) 0回 0 kcal dwn   11224回   no title  
12月11日(金) 100回 30 kcal up   11324回   no title  
12月12日(土) 50回 15 kcal dwn   11374回   no title  
12月13日(日)           no title  
12月14日(月) 140回 42 kcal up   11514回   no title  
12月15日(火)           no title  
12月16日(水)           no title  
12月17日(木) 100回 30 kcal up   11614回   no title  
12月18日(金) 30回 9 kcal dwn   11644回   no title  
12月19日(土) 80回 24 kcal dwn   11724回   no title  
12月20日(日)           no title  
12月21日(月) 100回 30 kcal up   11824回   no title  
12月22日(火)           no title  
12月23日(水) 125回 37 kcal up   11949回   あかつき  
12月24日(木) 100回 30 kcal up   12049回   no title  
12月25日(金) 130回 39 kcal up   12179回   no title  
12月26日(土)           ジョギング２年生に  
12月27日(日) 50回 15 kcal dwn   12229回   馬券RUN  
12月28日(月)           鳩　対　鳩  
12月29日(火)           no title  
12月30日(水)           no title  
12月31日(木)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 1,858回 （先月：750回）
平均数（今月） up 88.5回 （先月：46.9回）
最高数（今月） up 200回 （先月：150回）
目標達成率（今月） up 57.1% （先月：6.3%）
総合データ（～12月）
合計数 12,229回
平均数 48.7回
最高数 200回（記録日：2009/12/05）
目標達成率 15.9%